“減肥”是每個女生的口號,分享3種健康養生的減肥果汁！建議收藏

今天介紹的三種飲品都是我們家中可以做出來的，材料也是唾手可得的，小伙伴們不妨試一試啊！

第一款的名字叫做“西紅柿酸奶汁”！所用的食材很簡單，只要兩個西紅柿和一盒酸奶就可以做出來了，眾所周知西紅柿是一種富含維生素c的蔬菜，除了能預防感冒之外，還能美容養顏，而酸奶能夠加快胃腸蠕動促進消化，兩者搭配在一起，一天一杯，既能飽腹又能排毒瘦身！月瘦五到十斤是完全不在話下的！

第二款的名字叫做“香蕉什錦果汁”！主要材料有一根香蕉、一顆奇異果、以及一個柑橘！香蕉本身就有強烈的飽腹感以及潤腸通便的作用，另外再配上這兩種高纖維素的水果，一天兩至三杯，完全就不會再餓肚子了，這樣下來瘦的也會非常之快！其實在做這道飲品的時候主料香蕉是肯定的，除了奇異果和柑橘以外任何水果都是可以加進去的，家中水果多的小伙伴們不妨可以試試！

最后一款要介紹的飲品，可能稍微有一點點小貴就是“牛油果養樂多”，眾所周知牛油果又名“鱷梨”是一種植物蛋白和油脂最高的一種水果，很多運動員都用這個水果來代替動物油！而養樂多本身就是一種能夠加快胃腸道運轉的酸奶，兩者加一起不僅能夠維持基本營養還能瘦身真的是一箭雙雕啊！作為一種水果，牛油果本身就沒有什么味道再配上養樂多真的是非常好喝！想要健身的小伙伴出門也是可以帶這種果汁的！

今天介紹的三種飲品都是我們家中可以做出來的，材料也是唾手可得的，小伙伴們不妨試一試啊！

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