日本人每天必吃的“長壽菜”，我國盛產卻沒人吃，鈣含量比牛奶高

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來源：互聯網
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2021-08-10
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斗戰魔帝

近日有關于斗戰魔帝的話題受到了許多網友們的關注，大多數網友都想要知道斗戰魔帝問題的具體情況，那么關于斗戰魔帝的相關信息，小編也是在網上收集并整理的一些相關的信息，接下來就由小編來給大家分享下小編所收集到的與斗戰魔帝問題相關的信息吧。

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導語：它是日本人每天吃的“長壽菜”，我國產量大但沒人吃，鈣高過牛奶

提起日本，相信大家不只是佩服它的干凈，日本還有一個很讓人佩服的事情，便是人口普遍長壽，這是公認的，日本人長壽的秘訣，跟飲食習慣離不開關系，日本人非常喜歡吃海藻，類產品，而他們更是在每天喝的湯里都會放海藻類食材，不過這次分享給大家的是日本人每天必吃的另外一種有著“長壽菜”之稱的茵陳，相信有很多人都聽說過茵陳，其實茵陳在我們國內是盛產的，尤其是西北地區以及蒙古一帶，都有大量的茵陳。

但是卻很少有人知道經常吃茵陳，居然有延年益壽的做法，所以沒人吃真的是很可惜的，茵陳的價值功效非常豐富，對于降血脂、保肝等都有很好的作用，另外還能對治療頭暈目眩、心煩失眠等起到一定的效果，所以知道它的眾多功效之后，大家可不能在錯過吃茵陳了，下面分享給大家一種茵陳的烹飪方法，是將茵陳搭配雞蛋做的菜肴，香嫩滑，保證你的家人會喜歡吃，下面我便將做法詳細分享給大家，一定要學習做呢。

茵陳雞蛋餅的做法：

備用食材：

茵陳200克，雞蛋2個，面粉適量；

制作過程：

第一步，首先將茵陳從地里挖回來后，擇洗干凈，并且瀝干水分；

第二步，用手將其揪成比較小點的段，一個干凈的容器中，磕入2個雞蛋，攪散打勻后；

第三步，放入擇好的茵陳，倒上清水和適量的面粉，加上些許的食鹽調味，攪拌均勻成面糊；

第四步，電餅鐺或者是平底不粘鍋中，用刷子刷上薄薄的一層油，淋入茵陳雞蛋糊，晃動鍋體，使其均勻流淌；

第五步，開始小火慢慢的煎，待一遍變金黃后，翻面繼續煎，待兩面皆變金黃，即可關火盛出，切成塊即可享用。

烹飪小技巧：1、可能說起茵陳，大家不知道是什么，但要說是白蒿，相信很多人一下子就會反應過來，茵陳是白蒿的別稱，在春天的農村，地里有很多的白蒿，所以每年會有很多人去農村挖白蒿，白蒿可以經受的烹飪工序也比較多，蒸白蒿、煮白蒿湯等等皆可，按照自己的喜好做即可。

2、記得先將雞蛋給打散，再放入白蒿和面粉等，否則不太容易操作，注意水需要分次少許的慢慢加，不要一下子全部倒入，否則太稀或者是太稠都不好吃，當然稀稠程度還是要按照自己喜歡的做，用平底不粘鍋或者是電餅鐺煎的好處，用油量少，吃著不油膩，還不會粘鍋，比較容易操作。

3、茵陳，也就是白蒿，是日本人每天都必須要吃的長壽菜，因為有一個好的飲食習慣，再加上調整自己的心態，才會有延年益壽的效果，所以除了飲食，我們的心態也要好，茵陳在我國產量非常大，很多人卻不知道它的功效，從而浪費了，而且據分析，茵陳的鈣含量甚至比牛奶還要高，大家一定不能錯過。