好吃到爆表的幾道家常菜，葷素搭配，美味簡單營養，好吃又下飯

花炒魷魚卷

食材：魷魚200g 西蘭花200g、郫縣豆瓣，鹽，料酒，姜，蒜

做法：

1、魷魚去掉內臟軟骨條（魷魚爪留著炒別的菜菜），洗凈去掉紅皮，斜劃刀。過油使卷曲，瀝干油

2、西蘭花洗凈改刀，焯水

青椒脆筍

食材：冬筍，青椒，蔥，辣椒，花椒，二鍋頭，生抽。

做法

1、青椒跟冬筍清洗干凈，切成滾刀塊。

花炒魷魚卷

食材：魷魚200g 西蘭花200g、郫縣豆瓣，鹽，料酒，姜，蒜

做法：

1、魷魚去掉內臟軟骨條（魷魚爪留著炒別的菜菜），洗凈去掉紅皮，斜劃刀。過油使卷曲，瀝干油

2、西蘭花洗凈改刀，焯水

青椒脆筍

食材：冬筍，青椒，蔥，辣椒，花椒，二鍋頭，生抽。

做法

1、青椒跟冬筍清洗干凈，切成滾刀塊。

煉道長生 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/8305.html