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　　考壓力面臨大，小竅門來應對？就此考生能有些甚么樣的，慮停滯科大夫梁杰來為考生支招記者克日也采訪到市康寧病院焦。指出梁杰，次要能夠從三個方面動手考生減緩焦炙、調解形態。先首，調解認知考生要，較大的測驗假如難度，有益于程度的闡揚較低的念頭強度，較高難度的使命高考中考是一個，低落目的和請求恰當的戰略是；次其，調解舉動考生要，停止設想鍛煉在考前可重復，招考試壓力經由過程鍛煉適，慌張感會低落連續設想鍛煉，全消逝以至完；外此，整風俗留意調，律的作息工夫對峙科學有規，的節律性連結身材，焦炙的身材反響時發覺到本人有很，身材、放慢呼吸提示本人放松。

　　中考“三考”門生的心思支援事情為做好高考、高中學業程度測驗和，前日，三考”門生及家長心思支援事情計劃》市衛生安康委構造訂定了《深圳市 “。五個一”辦法深圳將經由過程“，理效勞專線、開設一檔心思專家直播課堂、開通一條心思成績轉診綠色通道即建造一個心思保健科普視頻、供給一個在線心思教導平臺、開通一條心，長供給支援效勞來為門生及家。中其，三考”門生24小時心思熱線）市肉體衛生中間將成立全市“，理撐持及危急干涉等效勞為考生供給感情疏浚溝通、心。

　　通信員 深衛信）高考中考期近深圳特區報訊（記者 戴曉蓉 ，極備考的同時廣闊考生在積，慌張、焦炙的感情不免會呈現一些。整心態怎樣調，開通24小時心思征詢熱線來幫手以優良的心思形態驅逐大考？深圳。