每日小學(xué)生健康填報中國健康行動專網(wǎng)

　　近年來，青年群體的健康問題日益得到重視，我國社會對青年健康的關(guān)注也提升到了新的高度，在制定和執(zhí)行國家和地方政策的過程中，青年群體的健康問題日益成為重要的考量每日小學(xué)生健康填報

　　近年來，青年群體的健康問題日益得到重視，我國社會對青年健康的關(guān)注也提升到了新的高度，在制定和執(zhí)行國家和地方政策的過程中，青年群體的健康問題日益成為重要的考量每日小學(xué)生健康填報。我國擁有大量的移動互聯(lián)網(wǎng)用戶，移動應(yīng)用程序也呈爆炸式增長。其中，健康管理類應(yīng)用的增長尤為迅速每日小學(xué)生健康填報，便捷的應(yīng)用程序和相關(guān)移動設(shè)備已成為讓年輕人過上健康生活的重要工具。

　　根據(jù)游戲化方式對運動與飲食管理APP進(jìn)行設(shè)計，可以大大提高用戶的積極性，引導(dǎo)用戶形成良好的健康行為，讓健康管理的體驗更加愉悅。

　　15-25歲大部分是學(xué)生中國健康行動專網(wǎng)，身體還處于發(fā)育階段；26-35歲大部分是社會工作者，身體發(fā)育基本結(jié)束，并且已經(jīng)進(jìn)入職場。我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代青年往往對自己目前的形體不夠滿意，有想減脂、塑形或增肌的目標(biāo)；或是學(xué)習(xí)、工作、生活的壓力過大，想通過體育鍛煉的方式來釋放壓力，追求一種健康的生活方式。

　　但是，他們通常執(zhí)行能力不強(qiáng)，缺乏相關(guān)的運動和飲食知識，導(dǎo)致不知該從何開始改變，不懂得如何為自己規(guī)劃。由此一款兼顧運動和飲食，旨在引導(dǎo)用戶建立健康生活方式的APP產(chǎn)品顯得尤為重要。

　　2.1運動類APP運動類APP是幫助用戶訓(xùn)練、記錄運動數(shù)據(jù)、促進(jìn)健康科學(xué)的生活方式和社交互動的應(yīng)用軟件。它具有功能多、操作簡單、智能便捷等特點，使用戶在使用過程中可以掌握自主性。運動類APP在傳播運動信息和指導(dǎo)體育鍛煉方面具有明顯的優(yōu)勢，因此每日小學(xué)生健康填報中國健康行動專網(wǎng)，借助運動APP進(jìn)行體育鍛煉已成為不可阻擋的趨勢。

　　運動類APP有著便捷的數(shù)據(jù)記錄、低廉的成本和強(qiáng)大的功能，用戶可以利用碎片化的時間進(jìn)行運動，不需要花固定的時間找固定的地點，還可以根據(jù)自身需求隨時對運動計劃進(jìn)行補(bǔ)充和修改。用戶在實際運動過程中能夠感受身體機(jī)能的變化，并不斷充實健身知識，完成運動目標(biāo)，從而激發(fā)更多的與活力，獲得成就感。在體驗運動給身體帶來快樂的同時，還可以隨時與他人分享，尋找到志趣相投的運動伙伴。

　　飲食類APP為人們提供了便捷、個性化、專業(yè)化的服務(wù)，將科學(xué)飲食應(yīng)用于日常生活中，讓人們通過運用互聯(lián)網(wǎng)的方式來調(diào)節(jié)飲食問題，使亞健康的機(jī)體達(dá)到健康的狀態(tài)，對推動健康飲食的發(fā)展具有重要意義。各種飲食類APP不僅可以指導(dǎo)人們平衡膳食，還具備智能化、便捷性、科學(xué)性等優(yōu)勢，由此得以廣泛應(yīng)用，其主要功能有以下三個方面：飲食推薦功能；熱量計算功能；互動交流功能。

　　飲食類APP可以利用碎片化的時間記錄一日三餐，為用戶提供針對性的食譜，引導(dǎo)用戶調(diào)節(jié)膳食，改變了以往與營養(yǎng)師面對面交流的形式，擴(kuò)充了用戶的信息接收渠道，人們通過網(wǎng)絡(luò)就可以完成健康咨詢，在專業(yè)知識的輔助下更好的進(jìn)行健康飲食管理。不過，目前市場上多數(shù)飲食類APP的關(guān)注重點是減肥，傳播健康飲食知識、干預(yù)用戶行為僅為輔助用途，現(xiàn)有的飲食類APP總體質(zhì)量不容樂觀。

　　近年來，游戲化方式被應(yīng)用于各大領(lǐng)域和行業(yè)發(fā)展中，例如互聯(lián)網(wǎng)領(lǐng)域、教育領(lǐng)域、健康管理領(lǐng)域等等，其應(yīng)用方式各不相同，主要表現(xiàn)為以下三種：一是運用PBL（點數(shù)、徽章、排行榜）系統(tǒng)來進(jìn)行游戲化設(shè)計。通過定義點數(shù)、徽章、排行榜這三大要素，便可以建立起一個游戲化系統(tǒng)。二是運用外部行為作為推動力來進(jìn)行游戲化設(shè)計。

　　外部行為主要包括目標(biāo)和規(guī)則兩方面，目標(biāo)指的是用戶努力達(dá)成的具體結(jié)果，而規(guī)則是為用戶實現(xiàn)目標(biāo)設(shè)置限制。三是運用內(nèi)部行為作為推動力來進(jìn)行游戲化設(shè)計。人類是社交動物，他人的言語每日小學(xué)生健康填報、思想、行為會影響個體的活動，當(dāng)與他人一起實現(xiàn)目標(biāo)時，能夠更有效的提高自身的內(nèi)在驅(qū)動力，由此而產(chǎn)生的協(xié)作或競爭，都具有一定積極作用。

　　對于游戲化設(shè)計而言，通過外部或內(nèi)部行為作為推動力可以激發(fā)用戶的好奇心，通過設(shè)定的目標(biāo)可以促使用戶提升上進(jìn)心，通過有意義的游戲設(shè)定能夠滿足用戶在精神層面的追求每日小學(xué)生健康填報。但游戲化只是一種方式或手段，其核心還是被設(shè)計的產(chǎn)品和服務(wù)。

　　在APP設(shè)計中運用游戲機(jī)制，APP的使用將變得充滿樂趣，用戶會對產(chǎn)品抱有持續(xù)的興趣，從而產(chǎn)生依賴和使用習(xí)慣，促成再次使用APP的行為。當(dāng)用戶再次遇到相似的問題時，大腦便會調(diào)取先前的成功經(jīng)驗來應(yīng)對，當(dāng)行為持續(xù)發(fā)生時，用戶對產(chǎn)品的使用習(xí)慣也由此形成，一旦行為發(fā)展成為了習(xí)慣，就難以更改。

　　《Hi,fit!》APP將分為四大功能模塊，即社交模塊、運動模塊、飲食模塊和個人信息模塊。在運動模塊中，用戶可以結(jié)合個人喜好和專業(yè)建議自由選擇運動項目，APP會將運動難度分為三個依次遞增的游戲化等級，幫助新手輕松完成目標(biāo)，促使用戶再次使用。當(dāng)完成每日運動目標(biāo)時，系統(tǒng)會發(fā)放一定數(shù)量的運動能量球，以此來兌換運動勛章，并且會在好友排行榜中展示。當(dāng)運動數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為勛章獎勵時，用戶會對APP產(chǎn)生極大的安全感和獲得獎勵的成就感。