健康飲食包括哪些健康證哪里查詢

　　（記者 張偉 通訊員 鄭麗娜）近日，鄭州市京水回民小學開展了以“合理膳食，健康隨行”為主題的健康飲食教育活動

　?。ㄓ浾?張偉 通訊員 鄭麗娜）近日，鄭州市京水回民小學開展了以“合理膳食，健康隨行”為主題的健康飲食教育活動。

　　學校各中隊輔導員老師們利用微課《合理膳食健康飲食包括哪些，做個飲食健康的人》對學生進行教育，學生認真觀看、聆聽，在老師的循循善誘下反思自己的飲食衛生習慣，逐步幫助學生做個飲食健康的人。學校利用展板、黑板報、LED等，對全校師生進行營養知識宣傳，提醒孩子們搭配合理的營養早餐、飲食多樣化、加強體育鍛煉。讓學生明白小學階段是長知識、長身體、增強體質的最重要健康飲食包括哪些、最有利的時期。良好的營養、適當的鍛煉和合理的作息是影響其身心發育的三個重要因素。學校還開展了“合理膳食促三減、良好習慣促三健”的專題教育活動健康飲食包括哪些，同時利用PPT讓學生明白了什么是三減健康證哪里查詢，為什么要踐行三減？為什么要提倡三健？以及日常生活中如何有效“減鹽、減油、減糖”，如何保持“健康體重、健康骨骼和健康口腔”等知識。

　　此外，學校3—6年級的學生結合健康飲食教育主題教育健康證哪里查詢，和學校新冠肺炎防控相關知識，設計了內容豐富、形式多樣的手抄小報，圖文并茂的小報，吸引了孩子們的眼球健康飲食包括哪些，讓孩子們在活動中增長了知識。

　　本次活動得到師生和家長一致好評，學校還將會繼續開展更豐富的活動，加強宣傳，引導學生合理膳食與體育運動相結合，做健康人。