中醫(yī)養(yǎng)生保健小知識養(yǎng)身與養(yǎng)生的區(qū)別中醫(yī)養(yǎng)生知識

　　我們的新老朋友應(yīng)該都知道，「第十一診室」自成立以來，一直走在關(guān)注女性身心健康的路上，不斷地科普著疾病養(yǎng)身與養(yǎng)生的區(qū)別、兩性中醫(yī)養(yǎng)生保健小知識養(yǎng)身與養(yǎng)生的區(qū)別、護(hù)膚中醫(yī)養(yǎng)生保健小知識、心理等女性相關(guān)的健康知識，當(dāng)然，偶爾也會「辟謠」和「打假」……　　每次推出這樣的文章之后中醫(yī)養(yǎng)生知識，都會有不少讀者留言：「好的，我知道了，這些養(yǎng)生法子不行，那有沒有正經(jīng)的法子？」　　為此，我們邀請了六團(tuán)隊(duì)里的6位醫(yī)生，讓他們根據(jù)自己的專業(yè)知識和生活習(xí)慣給出了相關(guān)的健康建議和生活經(jīng)驗(yàn)的分享

　　我們的新老朋友應(yīng)該都知道，「第十一診室」自成立以來，一直走在關(guān)注女性身心健康的路上，不斷地科普著疾病養(yǎng)身與養(yǎng)生的區(qū)別、兩性中醫(yī)養(yǎng)生保健小知識養(yǎng)身與養(yǎng)生的區(qū)別、護(hù)膚中醫(yī)養(yǎng)生保健小知識、心理等女性相關(guān)的健康知識，當(dāng)然，偶爾也會「辟謠」和「打假」……

　　每次推出這樣的文章之后中醫(yī)養(yǎng)生知識，都會有不少讀者留言：「好的，我知道了，這些養(yǎng)生法子不行，那有沒有正經(jīng)的法子？」

　　為此，我們邀請了六團(tuán)隊(duì)里的6位醫(yī)生，讓他們根據(jù)自己的專業(yè)知識和生活習(xí)慣給出了相關(guān)的健康建議和生活經(jīng)驗(yàn)的分享。

　　是的養(yǎng)身與養(yǎng)生的區(qū)別，相信你看完也發(fā)現(xiàn)了中醫(yī)養(yǎng)生知識，有一點(diǎn)幾乎每位醫(yī)生都提到了，那就是——規(guī)律作息中醫(yī)養(yǎng)生保健小知識養(yǎng)身與養(yǎng)生的區(qū)別、均衡飲食、適當(dāng)鍛煉。

　　我們關(guān)心自己的健康，但大多時候都是寄希望于某樣?xùn)|西具有「神奇的功效」，可事實(shí)一次次向我們證明，沒有，所謂的「神奇功效」都是騙局中醫(yī)養(yǎng)生知識。很多時候啊，我們不亂吃養(yǎng)身與養(yǎng)生的區(qū)別、亂用一些東西，就已經(jīng)是在保護(hù)我們的身體了。