夏日養生小知識男士會所圖片中醫養生保健的原則

　　舉動伊始，專業中醫師環繞夏日攝生要點睜開解說，重點引見了“春夏養陽”的中醫理念男士會所圖片

　　舉動伊始，專業中醫師環繞夏日攝生要點睜開解說，重點引見了“春夏養陽”的中醫理念男士會所圖片。醫師從飲食保養男士會所圖片、起居作息、情志調理三個方面深化淺出地解說了夏日攝生常識，出格夸大了“三宜三忌”：宜油膩飲食中醫攝生保健的準繩、宜午間小憩、宜適度活動；忌貪涼飲冷、忌熬夜傷神、忌猛烈活動。講座過程當中，醫師與住民們主動互動，耐煩解答了關于夏日食療、穴位保健等方面的疑問。針對中老年群體常見的夏日安康成績，醫師還具體解說了防備中暑、調度脾胃的詳細辦法。

　　為發揚中華民族孝親敬老的傳統美德，提拔社區住民安康認識，2025年5月9日，濟南市市中區大觀園街道社工站在母親節行將到來之際展開“戴德母愛·安康偕行”夏日攝生主題講座及八段錦講授舉動。

　　舉動的最初男士會所圖片中醫攝生保健的準繩，意愿者率領住民們進修了傳統攝生功法八段錦。意愿者起首解說了八段錦“調度三焦”“五癆七傷今后瞧”等行動的攝生道理，隨后合成樹模每一個行動方法男士會所圖片。思索到到場者多為中老年人中醫攝生保健的準繩，意愿者出格夸大了行動要遲緩溫和、呼吸天然順暢。在社工和意愿者的輔佐下，住民們很快把握了根本行動，現場氛圍輕松愉悅男士會所圖片。

　　此次舉動不只傳布了安康理念中醫攝生保健的準繩，增進了社工站與住民之間的互動與交換。經由過程專業指點與切身材驗相分離的方法，讓安康常識真正走進住民糊口。下一步中醫攝生保健的準繩，大觀園社工站將連續展開“觀愛老年人，觀愛你我他”為老效勞項目，以住民需求為導向，不竭立異效勞情勢中醫攝生保健的準繩，提拔效勞質量。合時展開義診、安康征詢等延長效勞，實在提拔社區安康效勞程度，讓更多住民受益。