十種保健品不要吃健康科普講座文稿女性生理健康常識

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　　中國搶先的安康流派網站，中國互聯網百強，于2000年3月9日開通，中國汗青長久十種保健品不要吃、范圍最大、具有豐碩內容與宏大用戶的安康平臺。多年來，在安康資訊、名醫問答、就診用藥信息查詢等方面連續搶先，引領在線億用戶。

　　1.留意飲食：在月經時期要留意公道飲食，只管以油膩食品為主，能夠多吃富含卵白質和維生素的食品，好比雞蛋、牛奶、蘋果等，可以彌補身材所需求的養分身分。可是不倡議吃生冷大概辛辣刺激性食品，免得對胃腸道形成刺激，從而惹起痛經病癥。

　　2.留意歇息：因為女性來月經時子宮內膜零落，而且伴跟著陰道出血，在此時期身材比力健壯，因而要多留意歇息，制止過分勞頓十種保健品不要吃，也要制止做猛烈活動安康科普講座文稿，不然能夠會招致腹部痛苦悲傷減輕。

　　3.留意小我私家衛生：在月經時期要做好小我私家衛生事情，天天早晨能夠用溫水洗濯外陰部，穿寬松純棉的內褲，勤換衛生巾十種保健品不要吃，如許可以防備婦科傳染十種保健品不要吃安康科普講座文稿。

　　聲明：39安康網刊登此文出于通報更多信息之目標，其實不料味著附和其概念或證明其形貌安康科普講座文稿。文章內容僅供參考，詳細醫治及選購請征詢大夫或相干專業人士。