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　　狗肉除有補中益氣感化外，還能溫腎助陽，故腎陽不敷、腰膝薄弱虛弱或冷痛，食之最宜

　　狗肉除有補中益氣感化外，還能溫腎助陽，故腎陽不敷、腰膝薄弱虛弱或冷痛，食之最宜。《日華子本草》以為：狗肉“補胃氣，壯陽，暖腰膝，補虛勞，益氣功。”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補肺氣，固腎氣。”清朝醫(yī)家張璐還說：“犬肉，下元虛人，食之最宜。”下元虛者，即腎陽健壯、命門火衰是也。

　　味甘性溫，含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，出格是維生素B保健品批發(fā)代辦署理、C和胡蘿卜素的含量高于普通干果。栗子有補腎的成效，腎虛腰痛，雙腿有力的人最相宜食用。天天6至7個就可以夠了。

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　　漢子補腎吃甚么？經由過程我們的引見各人理解了一些，實在漢子吃上面引見的食品能夠給身材很好的養(yǎng)分補給。以是我們一樣平常的時分仍是多需求研討一下食譜。

　　俗稱桑果。性寒，味甘，有補肝、益腎、滋陰的感化。如《滇南本草》云：“桑椹益腎臟而固精，久服黑創(chuàng)造目男生必備的閱讀器。”清王孟英還說：“桑椹滋肝腎，充血液，健行動。”故腎虛之人，特別是腎陰不敷者保健品批發(fā)代辦署理，食之最宜。

　　又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，清朝食醫(yī)王孟英以為：“干貝補腎，與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”，實則指滋補腎陰之義。

　　漢子腎虛腎虛是攪擾漢子的成績之一，腎虛腎虧除吃一些補腎的藥物之外，中醫(yī)以為食療也是最有用的辦法，那末漢子補腎吃甚么呢？上面為各人引見七種常見的自然補腎食品。

　　芝麻甘平，有補肝腎、潤五臟的感化。如《本草經疏》中就曾紀錄：“芝麻男生必備的閱讀器，氣息戰(zhàn)爭，不寒不熱，補肝腎之佳谷也保健品批發(fā)代辦署理。”特別是腎虛之人腰酸腿軟，頭昏耳鳴，發(fā)枯發(fā)落及晚年鶴發(fā)，大便燥結者保健品批發(fā)代辦署理，最宜食之。

　　又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數(shù)，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾如許紀錄：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精華。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。《本草經疏》曾有紀錄：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，味道屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨。”《嘉枯本草》以為：“鱸魚，多食惱人，作蚱尤良。”凡肝腎陰虛，或脾虛胃弱者咸宜。

　　做法：先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈，放入滾水鍋內氽透，掏出，放入涼水內沖刷潔凈，瀝清水分，納歸芪于雞腹中，放盆內，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴保健品批發(fā)代辦署理，上籠蒸約兩小時掏出（如將雞放入鍋內男生必備的閱讀器，文火煨燉男生必備的閱讀器，即成歸芪燉雞）。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、食鹽調味服食。

　　做法：先將母雞去毛雜，洗凈，諸藥布包，歸入雞腹內，放砂鍋中，加凈水適當，文火煨至雞肉爛熟后，去藥包保健品批發(fā)代辦署理，歸入蔥、椒、食鹽、味精等調味，煮沸，佐餐服食。