接吻竟有這么多的好處，第一個就想不到！"單身狗"請繞行

原標題：接吻竟有這么多的好處，第一個就想不到！"單身狗"請繞行

國際接吻日定在每年的7月6日

于1991年得到了聯合國的承認

每年的這個日子

有對象的往往是這樣的

沒對象的嘛……

可能是這個樣子的

看到別人接吻“虐狗”

可能會變成這樣

對于夫妻或情侶來說

接吻可以表達對彼此的愛意

但除此之外

接吻還有什么作用呢？

究竟是有好處還是有壞處呢？

今天我們就來探討一下

接吻對身體都有什么好處？

要說接吻的好處，那還真是不少的。

人在接吻尤其是深吻的時候，唇部和舌頭的多塊肌肉都會處于緊張收縮的狀態；所以接吻也可以算是對臉部肌肉的一種鍛煉形式。而對臉部肌肉的有效鍛煉能夠加速血液循環，使皮膚更加光滑，甚至預防皺紋等。

當然，接吻過程中這么多肌肉的使用也會消耗一點點卡路里，注意是一點點而不是很多，所以不要幻想通過接吻來減肥了。

不僅如此，和牙膏、口香糖類似，接吻還可以刺激人的口腔唾液腺分泌大量唾液，而唾液中的鈣和磷等物質，可以抑制一些產酸的細菌，從而有效地預防牙菌斑和齲齒等牙齒疾病。

唾液中還有一些酶、蛋白質甚至細菌等。在接吻或深吻過程中，兩個人唾液的交換，也意味著這些物質的交換。有研究表明，這些被交換的物質或許可以刺激、增強對方的免疫系統。

雖然是好處，但是知道了接吻能跟對方交換唾液里的細菌，有些人可能還是會覺得有些害怕。而且網上還有人稱接吻一次就會交換8000萬細菌，這個說法靠譜嗎？

接吻一次交換8000萬細菌？

首先我們需要了解，對人類來說，包括細菌在內的微生物并非都是有害的或致病的，自然界還存在很多對人體有益的細菌，其中有很多還長期居住在我們身體的各個部位中，例如皮膚表面、內臟、粘膜等。

口腔便是其中很重要的一個微生物聚集地，人類口腔中大約有700種微生物，構成了口腔微生物組，其中細菌就占了很大一部分。因為涉及吃飯、喝水、呼吸等行為，口腔微生物組很容易受到外界環境的影響，所以也是人體最復雜的微生物群落之一。

鑒于口腔中細菌種類和數量比較多，長時間的接吻的確可能導致數千萬細菌的交換發生，但這并不能跟傳染很多疾病劃等號。

“夫妻相”是接吻造成的？

既然夫妻之間多次接吻會導致口腔微生物的交換，進而影響腸道微生物組。時間久了，兩個人的腸道微生物組可能會趨于相同或類似，而這很可能是人們常說的“夫妻相”的原因之一。

腸道微生物組是人體內最重要的微生物組之一，其數量可超過10萬億個；和口腔一樣，其中絕大部分是細菌。

腸道內的細菌群相當活躍，會和人體多個器官之間相互聯系，經常參與消化道、肝臟、皮膚以及中樞神經系統等器官的正常生理活動，同時還對免疫系統產生影響。腸道細菌群的失調可能會導致糖尿病、一些自身免疫性疾病、以及一些代謝障礙等等。

因此，因為接吻導致的夫妻雙方腸道細菌群的相似，對兩個人會產生一些類似的影響，從而導致某些“夫妻相”特征的出現。但這并不能夠完全解釋“夫妻相”這個現象，擇偶時候志趣相投的標準、長期共同生活累積的相同的生活習慣和相近的生理狀態，也都是可能造成“夫妻相”的原因。

接吻有什么壞處？

接吻只有好處而沒有壞處嗎？不是的。

既然接吻能交換細菌，那么一些對身體有害的細菌也可能被交換，如一些引起口臭的致病菌；或者來自接吻對象的一些有害細菌在你的牙齦組織“安營扎寨”，其造成的菌斑和代謝產物可能會引發牙齦組織的炎癥反應和腫脹，也就是我們常說的牙周炎。

而如果口腔內有傷口，那么接吻時一些細菌或病毒有可能通過破損的口腔黏膜進入血管、到達循環系統，進而影響身體的其他器官或組織、增加一些全身性疾病的隱患，例如肝炎有可能通過該形式傳播。因此，在口腔內有創口的時候，最好盡量減少接吻行為。

還有，口腔微生物會影響腸道微生物，所以一些細菌等微生物導致的消化道疾病，就會通過接吻時候的唾液交換傳染給對方，比如幽門螺旋桿菌導致的胃病就可能通過接吻的方式傳染給對方。

綜上所述

在和喜歡的人接吻、表達愛意之余

也要注意個人口腔健康和身體狀況

本文專家：張旌，澳洲國立大學生物醫學博士生

本文審稿：陶寧博士，中國科學院生物物理研究所副教授