哄“老小孩”開心，他們有訣竅

　　像“哄”孩子一樣每天“哄”著老人開心，“哄”著老人吃藥、做運(yùn)動(dòng)、去和人交往，三位帥男醫(yī)生不約而同地每天重復(fù)最多的話都是“你真乖”“去活動(dòng)”“好好睡覺”，一個(gè)詞起碼要說(shuō)20次。他們?cè)诓煌�醫(yī)院，不同的科室，面對(duì)的同樣是“阿爾茨海默癥”的老人。

　　9月21日是世界阿爾茨海默病日，也稱為“世界老年癡呆日”。阿爾茨海默病是繼心血管病、腦血管病和癌癥之后，老人健康的“第四大殺手”。而守護(hù)他們的醫(yī)生除了醫(yī)療，付出更多的是愛心和耐心。

　　男神醫(yī)生共同開出運(yùn)動(dòng)處方

　　36歲的武東醫(yī)院中醫(yī)老年科肖文昊主任已守護(hù)老年癡呆患者10年，因人施治用了“麻將療法”。

　　78歲的楊大爺記憶力下降兩年多了，反應(yīng)遲鈍，少言寡語(yǔ)，不能識(shí)別家人，記憶力逐步下降，行動(dòng)遲緩，后來(lái)走不穩(wěn)站不住。入院后，給予常規(guī)治療同時(shí)，了解到老人之前喜歡打麻將，醫(yī)生便將麻將融入到數(shù)數(shù)、顏色認(rèn)識(shí)、記憶能力和手功能鍛煉等訓(xùn)練中，不僅增加了娛樂(lè)性，而且真的讓楊大爺“動(dòng)”起來(lái)了：愿意說(shuō)，盡管表達(dá)不清；愿意玩，拿著麻將認(rèn)真研究；愿意走，知道主動(dòng)進(jìn)功能訓(xùn)練室。

　　47歲的馬剛副主任醫(yī)師在武漢市老年病醫(yī)院工作了24年。

　　93歲高齡的何老6年前住進(jìn)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科時(shí)，情緒不穩(wěn)，綜合評(píng)估為“老年癡呆癥（輕度）伴生活自理能力下降”。科室團(tuán)隊(duì)為何老制定了相應(yīng)的康復(fù)治療計(jì)劃：每天“逼”他進(jìn)行認(rèn)知功能訓(xùn)練、肌力訓(xùn)練、平衡功能訓(xùn)練；“逼”他定時(shí)起居，定制適宜的飲食；“逼”他每周2-3次參加老年人集體活動(dòng)：書法，看電影，走綠道，講述自己的往事……6年過(guò)去了，現(xiàn)在何老與大家交流可以簡(jiǎn)潔明快，還能心情愉快地講述家人的趣事。

　　武漢大學(xué)中南醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科45歲的劉漢興副主任醫(yī)師在20余年的從醫(yī)生涯中，不斷地告誡老年患者，預(yù)防老年癡呆，記住：心情要輕松，肚子要稍空，腦子要常用，身子要常動(dòng)。

　　武東醫(yī)院醫(yī)護(hù)

　　自編“動(dòng)手健腦操”

　　小時(shí)候的運(yùn)動(dòng)歌還記得嗎？“左3圈，右3圈，脖子扭扭，屁股扭扭，我們一起來(lái)做運(yùn)動(dòng)”！三位帥男醫(yī)生的治療經(jīng)驗(yàn)中，都有讓阿爾茨海默病患者動(dòng)起來(lái)！

　　武東醫(yī)院中醫(yī)老年科肖文昊主任和同伴們編排了“動(dòng)手健腦操”，做成抖音，簡(jiǎn)單易學(xué)，在明快活潑的音樂(lè)中，醫(yī)護(hù)人員和患者一起做，開心又健腦，讓他們不當(dāng)癡呆“老小孩”。

　　肖文昊提醒，手是日常健腦的最好活動(dòng)部位，老年人在家的時(shí)候，手只要騰得出空來(lái)，不妨做點(diǎn)手部小動(dòng)作。手指在大腦皮層的感覺和運(yùn)動(dòng)機(jī)能中，占的比重最大，經(jīng)常活動(dòng)手指來(lái)刺激大腦，可以延緩腦細(xì)胞的衰老，改善記憶力、思維能力。合理鍛煉我們的左右手手指，可以充分調(diào)動(dòng)大腦左右腦的協(xié)調(diào)工作，開發(fā)弱勢(shì)腦、改善左右腦半球的交流，提高大腦注意力、激發(fā)大腦活力和潛能。

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　　早識(shí)別早干預(yù)能控制疾病發(fā)展

　　英國(guó)阿爾茨海默病研究所的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，幾乎有50%的成年人沒(méi)有意識(shí)到此病會(huì)縮短壽命，且最終致命。專家們提示：阿爾茨海默病是繼心血管病、腦血管病和癌癥之后，成了老人健康的“第四大殺手”。

　　請(qǐng)記住：60歲以上的人群，每增長(zhǎng)5歲患病率就增加1倍；高血壓、高血脂、高血糖患者，發(fā)病率高；65歲以上的女性患者大約是同齡男性的3倍。但在血管性患者中，男性多于女性；有頭部外傷史的人，年老后更易發(fā)病；有家族史的人，患病風(fēng)險(xiǎn)是其他人的3倍；文化程度越低，發(fā)病率越高。體力勞動(dòng)者發(fā)病率是腦力勞動(dòng)者的3倍。

　　記者毛茵 通訊員陳紅源