68歲硬核大媽成健身達(dá)人 連獲兩屆健身冠軍

　　崔阿姨的兒子在指導(dǎo)媽媽的動(dòng)作。

　　在很多人眼中，健身房是年輕人鍛煉身體、塑造完美體形的地方。而老年人的運(yùn)動(dòng)，就該是遛遛彎、跳跳廣場舞和打打太極拳。

　　可年近古稀的“硬核大媽”崔陽錦偏偏與眾不同，她更喜歡在健身房的力量器械上揮汗如雨，與年輕人比耐力、拼肌肉，不斷挑戰(zhàn)和突破自己。她堅(jiān)持每周花6天時(shí)間在健身房“舉鐵”，不僅連獲兩屆CrossFit健身比賽冠軍，還立志要考下健身教練資格證，指導(dǎo)更多老年人健身。

　　這位“硬核大媽”用實(shí)際行動(dòng)證明，健身并不是年輕人的專利，老人也有追求健康與健美的權(quán)利。只要堅(jiān)持，人人都會(huì)收獲驚喜。

　　體力絲毫不輸年輕人

　　昨天下午5時(shí)許，在位于朝陽區(qū)的CrossFit斗魂健身館里，記者見到了正在為即將到來的健身課做熱身準(zhǔn)備的崔阿姨。她身穿一套緊身運(yùn)動(dòng)衣，身姿挺拔、精神抖擻，胳膊和腿部緊繃的肌肉線條十分明顯，在一群年輕人中顯得格外引人注目。

　　隨著動(dòng)感音樂響起，健身課正式開始。崔阿姨坐在劃船機(jī)上，挺直背部，雙手握住手柄，利用背部肌肉向后拉，然后沿著大腿上方向前送回，再向后拉……一套動(dòng)作做下來既標(biāo)準(zhǔn)又流暢，看起來絲毫不費(fèi)力。

　　“再堅(jiān)持，還有2分鐘！”教練掐著表計(jì)算著時(shí)間。5分鐘不間斷地劃船動(dòng)作，讓旁邊的兩名肌肉型男累得氣喘吁吁、大汗淋漓，可再看一旁的崔阿姨還是顯得身姿輕盈、十分輕松。

　　劃船800米，硬拉40公斤，抓舉15公斤，螃蟹步10米，肩部俯臥撐15個(gè)，肩部引體向上15個(gè)……崔阿姨在不同的器械和健身項(xiàng)目之間轉(zhuǎn)換，體力一點(diǎn)兒也不輸年輕人。

　　很快，到了她最拿手的項(xiàng)目