人很瘦也會(huì)患上糖尿病？關(guān)于糖尿病的“4大誤區(qū)”，你知道嗎?

原標(biāo)題：人很瘦也會(huì)患上糖尿病？關(guān)于糖尿病的“4大誤區(qū)”，你知道嗎?

人很瘦也會(huì)患上糖尿病？

醫(yī)學(xué)界把糖尿病視為終生疾病，嚴(yán)格地說， 現(xiàn)有的中、西藥對(duì)糖尿病的作用均不是“治療”，而只是“控制”。這些藥物可分為五大類：胰島素、磺脲類、雙胍類、葡萄糖甘酶抑制劑，以及中草藥制劑。然而這些藥物都未能解決糖尿病的高血糖、高血脂、高蛋白問題，患者仍面臨各種嚴(yán)重的并發(fā)癥危險(xiǎn)。

現(xiàn)在， 一些人對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)還存在著不少誤區(qū)，這些不正確的認(rèn)識(shí)很容易給糖尿病的預(yù)防和治療帶來負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以改正。

誤區(qū)一：我很瘦，不會(huì)得糖尿病

據(jù)臨床研究結(jié)果顯示，糖尿病之所以會(huì)發(fā)生，其中一個(gè)最普遍的原因就是過于肥胖，但是體重沒有過重、飲食不均衡的人，也可能罹患糖尿病。例如，常吃高油脂食物的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高。

誤區(qū)二：不吃淀粉和甜食能控制血糖

許多糖尿病患者都認(rèn)為只要不吃淀粉或甜食就可以控制血糖，其實(shí)食物中隱藏的糖和油是更容易被忽略的危險(xiǎn)。專家們建議， 沒有哪種食物要刻意減免，重點(diǎn)是要“適量”。

如果刻意減省某一類食物，造成飲食不均衡，對(duì)身體也有害。提醒，要每餐均衡，如果只吃主食而沒有其他食物，消化吸收快，血糖會(huì)快速飆升，反而不利于血糖控制。很多年輕女孩為減肥，喜歡以肉代飯，卻容易造成越減越肥，也會(huì)給身體帶來傷害。

誤區(qū)三：不能吃自己最喜歡的食物

其實(shí)沒必要，烹飪方式上少油炸多蒸煮，或減少吃的量即可。

專家提醒，糖尿病患者的治療工作，一定要科學(xué)、合理，避免糖尿病治療過程中的誤區(qū)，糖尿病患者只有正確治療、積極治療，患者才能早日擺脫糖尿病的困擾。

誤區(qū)四：降糖過度

糖尿病患者選擇降糖藥進(jìn)行治療時(shí)，一定要注意避免降糖過度的誤區(qū)，糖尿病患者往往比較擔(dān)心高血糖，事實(shí)上，嚴(yán)重低血糖的危害比高血糖更甚，輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力，重者會(huì)嚴(yán)重?fù)p害中樞神經(jīng)，導(dǎo)致意識(shí)障礙、昏迷乃至死亡。

來源：減糖科普與食譜、內(nèi)分泌血液科