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    人很瘦也會(huì)患上糖尿病?關(guān)于糖尿病的“4大誤區(qū)”,你知道嗎?

    • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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    • 2020-08-28
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    原標(biāo)題:人很瘦也會(huì)患上糖尿病?關(guān)于糖尿病的“4大誤區(qū)”,你知道嗎?

    人很瘦也會(huì)患上糖尿病?

    醫(yī)學(xué)界把糖尿病視為終生疾病,嚴(yán)格地說, 現(xiàn)有的中、西藥對(duì)糖尿病的作用均不是“治療”,而只是“控制”。這些藥物可分為五大類:胰島素、磺脲類、雙胍類、葡萄糖甘酶抑制劑,以及中草藥制劑。然而這些藥物都未能解決糖尿病的高血糖、高血脂、高蛋白問題,患者仍面臨各種嚴(yán)重的并發(fā)癥危險(xiǎn)。

    現(xiàn)在, 一些人對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)還存在著不少誤區(qū),這些不正確的認(rèn)識(shí)很容易給糖尿病的預(yù)防和治療帶來負(fù)面影響,應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以改正。

    誤區(qū)一:我很瘦,不會(huì)得糖尿病

    據(jù)臨床研究結(jié)果顯示,糖尿病之所以會(huì)發(fā)生,其中一個(gè)最普遍的原因就是過于肥胖,但是體重沒有過重、飲食不均衡的人,也可能罹患糖尿病。例如,常吃高油脂食物的人,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)提高。

    誤區(qū)二:不吃淀粉和甜食能控制血糖

    許多糖尿病患者都認(rèn)為只要不吃淀粉或甜食就可以控制血糖,其實(shí)食物中隱藏的糖和油是更容易被忽略的危險(xiǎn)。專家們建議, 沒有哪種食物要刻意減免,重點(diǎn)是要“適量”

    如果刻意減省某一類食物,造成飲食不均衡,對(duì)身體也有害。提醒,要每餐均衡,如果只吃主食而沒有其他食物,消化吸收快,血糖會(huì)快速飆升,反而不利于血糖控制。很多年輕女孩為減肥,喜歡以肉代飯,卻容易造成越減越肥,也會(huì)給身體帶來傷害。

    誤區(qū)三:不能吃自己最喜歡的食物

    其實(shí)沒必要,烹飪方式上少油炸多蒸煮,或減少吃的量即可。

    專家提醒,糖尿病患者的治療工作,一定要科學(xué)、合理,避免糖尿病治療過程中的誤區(qū),糖尿病患者只有正確治療、積極治療,患者才能早日擺脫糖尿病的困擾。

    誤區(qū)四:降糖過度

    糖尿病患者選擇降糖藥進(jìn)行治療時(shí),一定要注意避免降糖過度的誤區(qū),糖尿病患者往往比較擔(dān)心高血糖,事實(shí)上,嚴(yán)重低血糖的危害比高血糖更甚,輕者表現(xiàn)為心慌、出汗、頭暈、癱軟無力,重者會(huì)嚴(yán)重?fù)p害中樞神經(jīng),導(dǎo)致意識(shí)障礙、昏迷乃至死亡。

    來源:減糖科普與食譜、內(nèi)分泌血液科

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