少做一件事，你補的鈣很可能就浪費了
大家可能都知道補鈣的重要性，會在生活中注意增加含鈣的飲食、補劑。
但卻不知道 補鈣離不開維生素 D。
維生素 D 能夠影響人體的鈣、磷吸收和平衡。而中國人普遍缺乏維生素 D，所以一定要注意
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- 編輯：王麗
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