吃多少都不胖的人都該歡喜和被羨慕？有兩種情況應該要當心！

原標題：吃多少都不胖的人都該歡喜和被羨慕？有兩種情況應該要當心！

提示：

美食的誘惑著實難以抵擋，所以“吃多少都不胖”，一直以來都是很多人夢寐以求的境界。在現實生活中，也確實有這種情況，讓很多人都羨慕的是，同樣進食食物，吃得多還不會胖的那群人。那么，吃多少都不胖是該歡喜是該憂？

其實，吃不胖并非

都如我們所想象的那樣

任何時候任何情況下

都是一件美好的事

長時間進食還不會肥胖

要注意很可能

身體疾病原因在“作祟”

天生吃不胖者確實該歡喜

在這個追求骨感美的時代，天生吃不胖者總是招來很多人的羨慕。很多人喝水都長肉，總是陷入越減越胖的惡性循環，煩惱得很，當看到那些不管吃什么或怎么吃都不會長肉的人就羨慕得不得了，覺得他們可以美食與瘦身兼具。

其實，每個人的胖瘦都是與遺傳基因有著密切的關系的，如果是天生吃不胖的，就可能是遺傳因素決定的。一般情況下，父母身材比較瘦的話，子女也比較難吃胖。

英國《自然》雜志網站曾刊登過一則報告，報告中稱，哈佛大學和MIT的科學家們經過研究發現，人體有2個基因能夠直接調節產熱機制，它們分別是IRX5和IRX3，它們共同決定著攝入過度熱量之后該消耗還是存儲。在這2個基因里，只要有一個核苷酸出現差異，那么胖瘦差異就完全不同。

若基因中含有胞嘧啶，那就是胖基因，而若含有胸腺嘧啶，那就是瘦基因。因此，基因中含有胸腺嘧啶，無論怎么吃都很難吃胖，但含有胞嘧啶，就很容易吃胖。換言之， 含有瘦基因胸腺嘧啶的人可以不忌口而不發胖，而含有胖基因胞嘧啶的人甚至連喝水都長胖。

兩因素導致吃不胖要當心

腸胃功能不好

很多人怎么吃也吃不胖，很有可能是脾胃虛弱所致。現代人生活壓力大，加班熬夜、飲食不規律以及長期接觸煙酒、吃重口味食物、高熱量美食喝冰鎮飲料，鹽、糖油攝入過多，極易造成脾胃消化、運行、吸收能力弱，無法為機體轉化氣血，便會導致脾胃虛弱、氣血不足。一般脾胃功能低下、氣血不足的人就很容易消瘦，而且四肢無力。另外，怎么吃也吃不胖也有可能是小腸吸收功能不好。小腸的吸收功能不好，那么在吃了東西以后，它就沒法完全吸收食物當中的營養，吃得再多，攝入的熱量也很少，自然也就不會長胖了。

甲亢

甲亢即甲狀腺功能亢進，當體內甲狀腺激素過多，甲狀腺又無法調節體內內分泌，患者會出現食欲大漲、失眠、消瘦、體溫高、愛出汗，以及體重減少癥狀。和普通人相比，甲亢患者往往會出現異常的心情亢奮，遇事情容易失去理智。在體內甲狀腺激素分泌過多后，還可能會降低體內總膽固醇，隨著代謝引發饑餓素上升，不僅容易饑餓，還與平常狀態相反，造成較大的體重波動，雖進食較多，但體重并不會上升。符合這種情況的人，不光要觀察日常生活中的狀態，還要注意檢測體重，一旦發現體重值在短時間內下降5%-10%，要高度警惕。

所以，最后總結一下：

●天生吃不胖者是由遺傳基因決定的，那確實該歡喜。

●但由脾胃功能不好或甲亢所致的吃不胖者可要當心，最好及時就醫。

●保持合理體重有益于健康，基因無法改變，但不要“坐以待斃”，“我的身材我做主”，通過規律運動、適度控食等手段，使體重穩定保持在正常范圍內，完全可以辦到，而且并不難。

（邴志峰，據醫藥養生保健報）