牙根外露？這個問題不容小覷

原標題：牙根外露？這個問題不容小覷

牙根外露，不容小覷

01

開口笑來牙根露　牙齦萎縮要關注

口腔衛生保持好　牙周健康沒煩惱

人到老年，牙齦萎縮越來越明顯。許多老年人出現了張口笑時牙根外露的情況，這對老年人造成了一定的影響，帶來了不適。牙齦萎縮是怎么出現的呢？ 是不是人老了牙齦就一定會萎縮呢？

一般情況下，牙齦覆蓋在牙根表面，看不到牙根。

當牙齦發生萎縮后，牙根就暴露在口腔中了。

一般隨著年齡的增長，牙齦容易逐漸萎縮，而牙周的炎癥、長期刷牙方法不當、不正確地使用牙簽等則會加速牙齦的萎縮。

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牙齦萎縮以后，不但影響美觀，還容易出現牙齒遇冷、熱、酸、甜敏感，甚至疼痛，牙周病引起的牙齦萎縮，嚴重時還伴有牙齒松動，咀嚼功能下降，影響老年人的生活質量。

那么，如何預防牙齦萎縮呢？ 首先，良好的口腔保健是關鍵，應做到早晚正確刷牙，飯后漱口，使用牙線，定期口腔檢查，防患于未然。買牙刷時選用中軟毛牙刷，盡量少用硬毛的牙刷；刷牙方法要正確，不能大力橫刷；飯后漱口，清除食物殘渣。積極使用牙線，去除牙齒鄰面的牙菌斑。牙縫寬的使用牙縫刷清潔。每半年到一年到正規的醫療機構進行一次口腔檢查和口腔潔治，已經患有牙周病的老年人治療后按醫囑定期復查。

如果已經出現了牙齦萎縮的情況， 除了保持良好的口腔衛生，還應進行必要的治療。對于牙齦萎縮引起的牙齒敏感癥狀，可以首先使用抗敏感牙膏緩解，如果抗過敏牙膏效果不明顯，就需要請牙科醫生幫忙了。由于牙周病引起的牙齦萎縮，則需要進行專業的牙周治療了。

健康觀點

保持良好的口腔衛生，正確使用口腔清潔工具，防治牙周炎癥，可以有效地預防牙齦萎縮。

警惕牙齒松動，預防牙周疾病

02

口腔衛生應注重　牙周健康齒不松

牙好胃好身體好　幸福晚年永常青

常聽老年朋友說：“老掉牙，老掉牙，老了就會掉牙了。” 其實不然，如果我們口腔護理得當，并不會因為年紀變大牙齒就脫落。那老年人為什么很多都有牙齒缺失呢？這相當一部分是由牙周病引起的。

什么是牙周病呢？牙周病就是牙齒周圍的支持組織發生了疾病，如果把牙齒比作一棵樹，牙周組織就是包繞樹根的土壤，土壤破壞了，樹就會搖晃，甚至倒下。 牙周支持組織破壞了，牙齒就會發生松動，甚至脫落。

牙周病是由什么原因引起的呢？引起牙周病的最主要的原因是牙菌斑。如果不注意口腔清潔，食物殘渣黏附在牙齒表面，成為口腔中細菌的營養源，逐漸形成牙菌斑。牙菌斑肉眼不易看到，通過菌斑染色可以清楚顯現，通過刷牙和使用牙線可以清除牙菌斑。除了牙菌斑以外，吸煙及一些口腔局部的不良因素如牙列不齊等，和全身疾病如糖尿病會促進牙周病的發展。

怎樣預防牙周病呢？ 首先，要及時清除牙菌斑，保持口腔清潔衛生。刷牙是清除牙菌斑的有效方法。我們推薦采用水平顫動拂刷法刷牙。推薦早晚刷牙，每次刷牙2～3分鐘。不過，刷牙不能徹底清除牙縫的牙菌斑，需要結合使用牙縫清潔工具了。牙縫清潔一般使用牙線，如果牙縫變大，根據牙縫的大小，可以選擇合適型號的牙縫刷，清除牙縫里的菌斑。

預防牙周病還要減少引起牙周病的局部因素， 如果平時吃東西的時候總是會塞牙，或者補了牙、鑲了牙覺得不舒服，就要及時找口腔醫生幫忙，避免影響牙周健康。已經證明吸煙是牙周炎的獨立危險因素，會加重牙周病，牙周病患者更需要戒煙。預防牙周病還要控制某些全身性的疾病，如糖尿病。通過采取積極的措施，牙周病是可以預防的。

健康觀點

牙周健康很重要，愛牙護齒身體好。

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