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新冠肺炎疫情，牽動著每一個人的心。大家都在積極響應國家號召，做好自我防護，共同加入“戰疫”大軍。疫情威脅人們身體健康的同時，也會給大眾帶來心理壓力，有些人還在疫情期間出現了焦慮、緊張、恐慌等情緒反應。

為迅速、有效、科學、規范的開展新冠肺炎疫情期間的心理干預工作，國家衛生健康委組織編寫了大量科普資料，其中《應對新型冠狀病毒肺炎疫情心理調適指南》實操性強，針對人群全面。

在國家衛生健康委疾控局的指導下，北京大學第六醫院/國家精神衛生項目辦將《心理調適指南》以動畫視頻形式呈現，方便大家瀏覽自助。讓我

們一起努力，共同呵護您的心理健康！