吃酵素，能減肥？| 每日辟謠

原標(biāo)題：吃酵素，能減肥？| 每日辟謠

「每日辟謠」第 119期

俗話說得好：「造謠張張嘴，辟謠跑斷腿�！篂榇耍瑘F(tuán)隊(duì)推出了專門的辟謠板塊，幫助大家快速分辨關(guān)于健康的「事實(shí)」和「傳言」。

每天晚上，我們會把當(dāng)天最新、點(diǎn)擊量最高的辟謠內(nèi)容發(fā)布出來。

以下是今天的「最熱傳言」。

采用錯誤方法減重，早晚會反彈，甚至可能傷身。其實(shí)，如果你能做到科學(xué)飲食，一樣可以健康地瘦下來。

工作忙碌常吃外賣的上班族，怎么吃有助于減肥？

患有多囊、脂肪肝、痛風(fēng)或糖尿病等慢性病，想減肥，又該怎么吃？

不同人的身體狀況、過往病史不一樣，對應(yīng)的飲食方案也不一樣，可以試試咨詢營養(yǎng)科醫(yī)生，獲取個性化建議。

科學(xué)控制體重