這3個苗頭說明“糖尿病足”即將來臨！不及時治療，將面臨截肢
糖尿病患者，在我國并不少見，其實糖尿病也不是很可怕的疾病，但是糖尿病會引發一些列的并發癥，這就很可怕了。例如，大家最常聽的糖尿病足，就是糖尿病中比較嚴重的并發癥。糖尿病足，是糖尿病患者足部潰瘍的簡稱，如果潰瘍嚴重且就診晚，那就只能面臨截肢。
糖尿病足的苗頭
①看足色：糖尿病患者要定期看一看自己的雙足，如果發現雙足發紫、麻木，足背動脈搏動減弱或消失，就要警惕早期糖尿病足。
②按趾腹：用手按壓足部腳趾的趾腹，手放開后皮膚依然白色，無法恢復正常的血色，那就說明血運差。
③測足溫：足部的溫度也很重要，當足部皮膚溫度開始變涼，足部動脈搏動開始變弱，就提示患者糖尿病足可能會發生。
糖尿病足為何發生
①糖尿病人對疼痛不敏感，足部皮膚破損不容易察覺，隨之病變擴大，引發感染。
②糖尿病人抵抗力低，免疫功能下降，病菌容易侵入體內。
③糖尿病人局部供血不足，局部皮膚抵御外來病菌能力下降。
④糖尿病人皮膚中糖分高，給病原體提供了豐富的營養，讓其快速繁殖。
糖尿病人呵護雙足
①穿合適、柔軟的鞋子，防止鞋子磨傷足部。
②每晚用溫水泡腳（水溫低于40攝氏度），洗后擦干腳部。
③足部皮膚干燥，可涂潤膚霜；經常出汗，可以擦爽身粉。
④洗腳后剪指甲，但不可剪得太短，也不能剪破皮。
⑤秋冬季節要注意足部保溫，避免凍傷。
⑥每晚適當按摩足部，促進局部血液循環。
⑦腳部有雞眼、老繭、水皰等，要去醫院及時處理。
糖尿病人日常注意
①控制飲食：每天多吃蔬菜水果，增加粗糧的攝入，少吃煎炸食品，不吃甜食。
②運動鍛煉：每天適當運動，促進局部血液循環，增強其抗感染的能力。
③生活規律：規律的飲食、睡眠，戒煙戒酒，減少外部對血管、神經的不良刺激。
④注意休息：堅持做下肢肌肉的靜力收縮練習，促進靜脈回流。
⑤留心觀察：當足部出現小傷口、破損時，一定要及時就醫。
糖尿病患者一定要積極治療，控制血壓、血糖、血脂，在醫生的指導下擁有良好的生活方式和健康行為，呵護好自己的雙足，減少或延緩糖尿病足的發生。一旦發現自己的雙足溫度改變、出現破損感染、明顯潰瘍病灶等，一定要去醫院做系統的檢查，不可自行處理，否則一旦延誤治療，可能剩下的就是截肢了。
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- 編輯：王麗
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