甲狀腺疾病高發(fā)，到底該如何防治？這次專家終于講清楚了……

原標題：甲狀腺疾病高發(fā)，到底該如何防治？這次專家終于講清楚了……

目前，甲狀腺疾病的發(fā)病率越來越高，甲狀腺癌也早已成為城市地區(qū)女性高發(fā)的第五大癌癥。

公眾普遍認為甲狀腺疾病只與碘元素有關(guān)，但并非如此。其發(fā)病機制復(fù)雜，影響因素多，只將其歸咎于碘元素，并不客觀。 為什么越來越多人患上了甲狀腺疾病？如何正確防治？專家為您一一解開。

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常見的甲狀腺疾病

甲狀腺，是人體最大的內(nèi)分泌腺體，主要功能在于合成甲狀腺激素，調(diào)節(jié)機體代謝。其分泌的甲狀腺激素，有促進人體新陳代謝、生長發(fā)育、大腦發(fā)育、調(diào)節(jié)神經(jīng)等作用。當其分泌異常時可誘發(fā)多種甲狀腺疾病。

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甲狀腺功能減退癥

甲減，即甲狀腺功能減退癥，由甲狀腺激素合成、分泌或生物效應(yīng)不足或缺少所致，可病發(fā)于不同年齡階段，常有怕冷、食欲減退、體重增加、記憶力減退、嗜睡等癥。

橋本氏甲狀腺炎

超過90%的甲減癥狀其實是“橋本氏甲狀腺炎”。甲狀腺過氧化物酶抗體（TPOAb）過高，導(dǎo)致甲狀腺腫大，甲狀腺激素分泌不足，是橋本氏甲狀腺炎發(fā)生的原因之一。

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甲狀腺功能亢進

甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”，是由于甲狀腺功能旺盛，大量分泌甲狀腺激素造成的。

常伴有怕熱多汗、心悸、胸悶、眼球突出等癥。女性患者常有月經(jīng)減少甚至閉經(jīng)的情況，而男性患者多陽痿。

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自身免疫性甲狀腺炎（AIT）

自身免疫性甲狀腺炎包括橋本甲狀腺炎、亞急性淋巴細胞性甲狀腺炎、產(chǎn)后甲狀腺炎等，由自身免疫攻擊甲狀腺細胞引起。發(fā)展緩慢，病程較長，早期可無癥狀，但甲狀腺通常隨病程發(fā)展而逐漸增大。

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甲狀腺結(jié)節(jié)

甲狀腺結(jié)節(jié)是甲狀腺組織增生形成的腫塊，可以是單一的，也可以是多發(fā)性結(jié)節(jié)。

當腫塊長大到某一程度時，會向皮膚外突出，可出現(xiàn)鈣化、結(jié)節(jié)內(nèi)出血、膠質(zhì)囊狀化或纖維化等癥。

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甲狀腺癌

甲狀腺癌是最常見的內(nèi)分泌惡性腫瘤，常伴有侵犯周圍組織的特性。當甲狀腺內(nèi)發(fā)現(xiàn)腫塊，質(zhì)地硬而固定、表面不平時，可能預(yù)示甲狀腺癌。

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甲狀腺疾病高發(fā)

除了碘，還與“它”有關(guān)

除了碘元素會直接影響甲狀腺功能，硒元素也是甲狀腺組織的第二大必需微量元素，它參與了甲狀腺激素的合成、分泌、代謝過程，與碘之間又有協(xié)同作用。一旦不足，其危害也不容小覷！

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降低甲狀腺激素的利用率

人體缺硒，甲狀腺素的利用率就會下降，機體為滿足需求，會制造出更多的甲狀腺素，導(dǎo)致甲狀腺腫大。

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免疫系統(tǒng)紊亂

機體缺硒時，人體的免疫系統(tǒng)易出現(xiàn)紊亂、過氧化物過多等癥狀，增加自身免疫性甲狀腺炎、橋本甲狀腺炎、甲亢等疾病風(fēng)險。

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多發(fā)結(jié)節(jié)

有研究指出：硒缺乏者，病發(fā)甲狀腺腫大和甲狀腺結(jié)節(jié)的風(fēng)險增加，血清低硒會增加多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)風(fēng)險，而適當補硒，可以減輕甲狀腺濾泡膠質(zhì)潴留的發(fā)生。

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甲狀腺癌

我國流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：

◎缺硒地區(qū)的總體甲狀腺疾病患病率顯著高于富硒地區(qū)；

◎甲狀腺癌患者的硒含量，顯著低于健康人群及甲狀腺其它疾病；

◎人體硒水平越低，罹患甲狀腺癌的風(fēng)險越高，腫瘤惡化速度加快，日后的恢復(fù)也較慢。

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硒元素：甲狀腺的“保護神”

體內(nèi)硒元素的多少，直接影響甲狀腺的健康程度。

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維持甲狀腺激素平衡

Ｄ1酶是維護正常甲狀腺功能的先決條件，但D酶系的活性受到硒的影響，缺硒必定導(dǎo)致甲狀腺激素代謝異常，影響促甲狀腺激素（TSH）、三碘甲腺原氨酸(T3)等指標。

臨床試驗發(fā)現(xiàn)：適當補硒，可減輕自身免疫性甲狀腺炎患者的炎性活動，明顯降低甲狀腺過氧化物酶抗體（TPOAb）的濃度，緩解自身免疫性甲狀腺炎等疾病。

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改善免疫系統(tǒng)

硒有明顯的免疫激發(fā)效應(yīng)，能增強人體免疫力，也會影響甲狀腺自身免疫的發(fā)病。適當補硒，可降低甲狀腺自身抗體水平，改善甲狀腺自身免疫紊亂的癥狀。

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協(xié)同碘元素，抗自由基

人體合成甲狀腺激素需要碘的參與，缺碘是甲狀腺激素分泌不足的重要原因之一。

但碘離子在轉(zhuǎn)化為碘原子的過程中會產(chǎn)生過氧化物H 2 O 2 ，需要硒元素的參與中和自由基，以 有效抵御中間產(chǎn)物對甲狀腺的傷害，降低炎癥反應(yīng)，幫助維持甲狀腺的正常機能。

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輔助抗癌，降低副作用

一方面， 硒是唯一可以直接解毒的營養(yǎng)素。硒能夠拮抗重金屬，避免身體攝入過多的毒素而發(fā)生質(zhì)變，包括降低131碘治療帶來的氧化應(yīng)激損傷；

另一方面，硒能幫助預(yù)防癌癥，提高抗擊癌病的能力，還能直接作用于癌細胞，是癌細胞的“殺傷劑”。

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科學(xué)補硒，刻不容緩

硒元素是維持機體健康必不可少的微量元素，國家推薦每天的硒攝入量為60-400微克，少于60微克，就很可能存在硒攝入不足。 不僅會影響甲狀腺功能，各種疾病、衰老、癌癥等都會悄然而至。但機體無法合成硒元素，只能從外界攝取！

1、缺硒大國

硒元素主要分布于土壤、水和各種動植物體內(nèi)，與地域有明顯關(guān)系。但我國是國際公認的缺硒大國，72%的地區(qū)缺硒，30%的地區(qū)嚴重缺硒，包括華北、東北、西北、華南、華東、珠江三角洲、長江三角洲等大中城市，是眾多人群缺硒的重要因素。

2、硒元素來源

一般來說，富硒地區(qū)的動植物含硒量都會比較高，尤其是肉類、海產(chǎn)品、蘑菇等食物。但土壤的礦物質(zhì)成分不穩(wěn)定，不能一概而論。

相對來說，海洋生物的硒含量較為穩(wěn)定，但要避免汞等重金屬污染。

因此，補充硒元素，最好依賴于“額外的”強化補硒。但市面上的富硒產(chǎn)品比比皆是，價格高低不一，怎么挑選？

01無機硒VS有機硒

硒在自然界的存在方式分為兩種