筋長一寸，壽延十年！1分鐘自測筋骨柔韌性！專家公布“武功秘籍”，簡單2招讓你柔筋提正氣
我們的身體中存在著一種對抗外邪的“戰士”，它的戰斗力越強，外邪就越不容易入侵，人的身體也更健康；反之，戰斗力弱，人就容易被外邪侵擾，引發各種疾病。
究竟身體中的這個“戰士”是什么？我們又該如何通過外界鍛煉來提高戰斗力呢？這次節目專家為我們帶來了一本“秘籍”~
【本期專家】
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- 編輯：王麗
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