清晨做體操增強睪丸功能

　　學生時代，每天清晨我們都有一個任務就是做早操，清晨的早操不僅讓我們在呼吸著新鮮空氣中開始了新的一天，也起到了強身健體的作用，那么，做早操還有什么其他好處呢?接下來，我們就一起來看下體操對男性睪丸功能的增強作用。

　　一、養成按摩恥骨部位的習慣

　　說到陽痿病，讓人感到好像是中老年男性的“專利”，但是，心因性陽痿實際上和年齡無關。如果時常對性生活抱有恐懼和不安，腦中老想著工作學習或其它事情，或是精神上緊張焦慮，即使你的勃起中樞和勃起神經功能完全正常，也會發生心因性陽痿。敏感的神經質類型的人，多易患心因性陽痿。

　　因此，如果認為自己是這種類型的人，就有必要在日常生活中注意克服。其方法之一，便是每天對陰莖根部和恥骨部位的按摩。這種按摩可以在入睡前躺在床上進行，也可以在入浴時用洗澡用的毛刷或手進行按摩。這樣堅持按摩之后，性生活中便可平穩地發動副交感神經的工作，防止突然發生的心因性陽痿。

　　二、男性醉酒可抓捏腳上的穴位

　　每逢喜慶假日，不少貪杯的男士不能自控，酒足飯飽欲蹈鴛夢之時，卻發現自己的處境相當尷尬。

　　假若陷入此種困境，不妨試試下述之法。位于腳大拇趾，靠近小趾一側有一“太沖”穴，屬肝經，有克服精力減退之效。可用手抓捏兩三次，可盡快恢復陰莖的勃起力。如果同時用溫水淋浴全身，有助于體內酒精的排泄。醒酒之后刺激該穴，則效果更佳。

　　三、清晨做柔軟體操

　　每日晨起做體操，像廣播體操、健身操、太極拳、瑜珈功等，久而久之，必定大有收益。特別是多進行以下半身運動為重點的體操鍛煉，可改善全身血行，并可疏經活絡，刺激某些增強性功能的穴位，增強睪丸功能。

　　看完以上詳細的介紹，我們知道了清晨做早操是可以增強男性的睪丸功能的，當然了，這僅僅是早操的一部分好處，早操對于我們來說，還是很重要的，它擁有的好處也是不可小覷的，所以，每天清晨，我們不要再留戀床鋪，認真的來做次早操。

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