為什么夏天男人容易脫發

　　脫發是困擾男性重要問題，尤其是中年人到了夏天非常的容易脫發。雖然每個人都有可能會出現脫發的問題，但是如果脫發問題嚴重了，也需要治療。那么，為什么夏天容易脫發呢?

為什么夏天男人容易脫發

　　1、吃冷飲過多

　　夏天天氣熱，讓人過多食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲，頭發容易脫落。因此，夏季保養頭發的第一條就是不要過多地食用冰棍兒、冰淇淋等冷飲，可以多喝些白開水。

　　2、營養攝入減少

　　蛋白質是生成和營養頭發所必需的重要物質，通常以肉類食物的含量較多，但在夏天由于天氣悶熱，人們喜歡清淡的食物，肉類食物攝取相對減少。如果人體的蛋白質供給不足，頭發就容易脫落。

　　因此，夏天應注意對蛋白質的攝取，多吃些含鐵、鈣、維生素A等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品、芝麻等。

　　3、熱輻射過強

　　夏天脫發與外界的環境因素關系密切，夏季陽光強烈，紫外線直射頭部，熱輻射對人體頭部皮膚產生很強的刺激，造成頭發的損傷脫落，所以在夏季應像保護皮膚那樣保護頭發免受日曬的傷害。

　　夏季應避免太陽對頭部的照射，少到陽光下活動。外出時，最好戴遮陽帽或撐遮陽傘。

　　4、炎癥刺激

　　夏季頭皮易發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等，使毛發基根不穩，也容易造成頭發的脫落。夏季氣候炎熱，人體容易出汗，再加上灰塵多，病菌繁殖快，使頭發的清潔工作難以徹底，頭部一旦發生皮膚病，便會出現嚴重的脫發現象。因此在夏季應注意頭發的清潔而勤洗頭。

　　以上就是為什么夏天容易脫發的原因。夏天由于氣溫很高，人們的飲食問題，輻射太強，同時由于細菌過多，容易感染造成脫發。因此，夏天要注意自己的飲食等問題，擺脫脫發的困擾。

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