男人如何永遠告別脫發

　　在經濟發展的同時，社會的競爭越來越激烈、生活的節奏也越來越快。也讓要面對緊張的工作、社會的壓力、家庭煩惱的男人們，患上了謝頂病，俗稱“禿頂”。脫發雖然不是什么大病，甚至可以說不是病，但它深深的影響著一個男人的形象、自信心乃至生活質量。

　　脫發是指頭發脫落的這種現象，一般是有生理和病理之分。所謂的生理性脫發是指頭發的正常脫落，我們每一天都有的現象。而病理性脫發是指頭發過度或者不正常的脫落。男性脫發先天因素是由基因決定的，而后天飲食不當也會造成一定影響。

　　我們在這里主要談談后天飲食多脫發的影響。據專業人士研究調查表明，有60%的男性在25歲之前就開始脫發，30歲以前出現脫發的比例竟高達83.9%，其中脫發嚴重者又以白領、商業人士為多。脫發是一種常見的皮膚病，除遺傳因素外，精神緊張、進食過多油膩與辛辣食物、熬夜等都可加重脫發。自身內分泌功能、感染、免疫功能、精神因素以及營養狀況等，都是脫發的誘因。

　　而現在生活節奏的加快，使很多時間緊迫的人們選擇快餐或者油炸食品，而炸雞或牛排因動物性蛋白質和膽固醇含量高，會引起脫發或禿頂。油膩、辛辣的食物易引起對肌體的刺激，對脫發也有一定影響。中醫認為，內濕熱上蒸頭頂、侵蝕毛根，易造成常見的脫發。

　　而脫發中的脂溢性脫發，是在皮脂溢出過多的基礎上發生的一種脫發。它是一種永久性脫發，毛囊萎縮后很難再恢復，預防的方式為飲食上多禁口，多吃一些可補充鐵質、鈣質、碘等微量元素的食物;平時可用十指指腹做頭部按摩，促進血液循環和毛囊的新陳代謝，以減輕脫發。

　　男性的脫發還與吸煙家族遺傳有關。所以吸煙的男人們注意了，戒煙有益更健康，是脫發遠離你。只有健康飲食、健康生活可以讓一切的疾病遠離我們。讓每一位男士都自信滿滿的生活。

　　推薦閱讀：男性常常脫發是什么原因