防治禿頭病癥的小方法

　　我們形容和尚時，頭回說是那禿子，或者說說是禿驢，往往我們聽到后就知道這不是什么花費很多的精力和金錢去治療，但結(jié)果，往往不是很如人意，脫發(fā)的治療需要持之以恒的努力，和特別是在治療過程中千萬不要間斷。下面咱們就說一些可以防止由脫發(fā)造成的禿頭的方法。

　　防治脫發(fā)的基本方法之一是大家比較熟悉的，特別是很多女生，我們知道女生很少脫發(fā)，因為他們常常梳頭，所以男人也是一樣，每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，免得損傷發(fā)質(zhì)。

　　很多脫發(fā)的人為了防止脫發(fā)的繼續(xù)惡化，就很怕洗頭發(fā)，他們認(rèn)為洗頭對頭發(fā)會產(chǎn)生一定的損害。其實這是錯誤的，所以我們要經(jīng)常的洗發(fā)，洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有益于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4～7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)液(水)，不宜用脫脂性較強(qiáng)的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風(fēng)干。

　　下面站要說的就是吸煙問題了，很多男人盡管把吸煙當(dāng)成減壓和消除焦慮的方法，殊不知，吸煙對身體危害有多大，不僅傷肺，而且吸煙會使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的正常發(fā)育生長。

　　事實上很多養(yǎng)生方面的節(jié)目或文章都會告訴讀者要戒煙限酒，上面既然說了煙對頭發(fā)的危害，所以接著就是白酒了，特別是燙熱的白酒會使頭皮產(chǎn)生熱氣和濕氣，引起脫發(fā)。即使啤酒、葡萄酒也應(yīng)適量，每周至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

　　接下來要說的一個重要因素是大家都離不開的，特別是對城市里的人來說，對了就是空調(diào)，所以空調(diào)要適宜，空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護(hù)頭發(fā)都不利。

　　脫發(fā)患者普遍的都是男性，而且都是幾乎事業(yè)有了一定成就的中年男性，這是什么原因呢，很大一方面是由于這類男人遭受了太大的壓力，而且由于過于忙事業(yè)，顧不上頭發(fā)的保養(yǎng)，飲食上也很難保證營養(yǎng)。為了自己烏黑的秀發(fā)，不要做禿頂男，請堅持按照本文所述的做。