男性如何預防脂溢性脫發

　　男性脫發十分影響個人的形象，讓人看上去十分的衰老，現在最常見的男性脫發類型就是脂溢性脫發，很多男性也正被日益稀疏的頭發所困擾，可是這種脂溢性脫發往往也是不可逆的，我們要保持一頭的濃發，最好的方法就是預防脂溢性脫發的發生，那么我們該如何預防脂溢性脫發呢?本文就為大家詳細的介紹一下。

　　對于要提前預防脂溢性脫發的人而言，了解自己是否屬于脂溢性脫發的發質是很重要的。脂溢性脫發患者的頭發一般都很油膩。其特點：發絲油膩，洗發過翌日，發根已出現油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發根，容易頭癢。由于皮脂分泌過多，頭發油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經常進食高脂食物有關，這些因素可使油脂分泌增加。發質細者，油性頭發的可能性較大，這是因為每一根細發的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。

　　很多人出現了脂溢性脫發，除了和遺傳性的因素有關外，還和自身的營養攝取有關系。脫發的發生在一定程度上也與飲食中的某些營養素失衡有關。通過長期實踐，人們認識到，沒有一種天然食物能包含人體所需要的各種營養素，也滅有任何單一的營養素具有全面的營養功能。例如牛奶、雞蛋都是大家所熟知的高質量蛋白質，但前者缺少鐵，后者缺少維生素C，因此，只有通過多種營養素的協調配合，才能發揮各自獨特的營養功能。

　　現在電子信息十分的發達，很多青少年的娛樂項目已經過多的轉到了這電腦上面，而過多上網打游戲也是造成男性脫發年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發。這與神經過度緊張有關。長時間上網打游戲，中樞神經系統始終處于緊張狀態，會引起植物神經紊亂，皮膚血管收縮功能失調，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養不良而導致脫發。

　　所以，為了您能保持一頭烏黑濃密的頭發，請一定要積極預防治療脂溢性脫發的發生，在平時生活中注意食物的營養，并且在生活中盡量減少與各種電子產品的親密接觸，才能有效的防止脫發的提前來訪。