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    工作狂的男人容易給自己帶來壓力

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-21
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      隨著生活節奏加快和工作壓力的強度,使不少男性心理都覺得很疲憊。那么在面對男性壓力的因素時,應該采取什么樣的態度才能夠讓自己更放松一些呢?其實,高強度的工作縱使讓不少男性壓力,可是也有不少男性會把這些壓力改成動力。

      男性壓力的因素:工作狂

      一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。

      男性壓力的因素 :極度失落

      每一個人的一生中,總是會遭受許許多多的不如意,并不是每個人都具備足夠的解決能力,因而會產生失落感。由失落感所衍生的情緒反應,會使人產生悲觀、失望、沒有信心,甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大。經受不住這種壓力,往往會有失落感,也就是人們常說的“灰色心理”。

      男性壓力的因素 :難耐高壓

      白領男人的性格和時代的特征聯姻,孕育出了競爭。長期處在白熱化競爭的氣氛中,會使他們心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而失去自控力。

      經常看到生活當中不少男性因為工作的原因,即使是有著高學歷,高條件等,也難抽出時間去尋找生活的另一半。而工作壓力往往都會成為男性壓力的因素首要。所以,適當放下工作,和朋友來一場聚會,你會覺得更放松一些。

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