男性心理健康其實更重要

      男人們的健康不僅僅是說男人的身體健康，也再說男人的心理健康，如果是有益身心健康的事情的話我們一定要積極的去響應，其實男人的心理健康的標準是什么呢，我們來看一下下文的介紹。

　　1、了解自己

　　和我們生活在一起的人，不是自己的親朋好友，而是我們自己，其實說白了就是自我。孔老夫子說過：“知己者明，知人者智。”我們只有了解自己，接受自己，才有可能是幸福的，是健康的。了解自己的長處，我們會清楚自己的發展方向;了解自己的缺陷，我們才會少犯錯誤，避免去做一些自己力所不能及的事情。

　　2、面對現實

　　一個人和一個人是沒有辦法比的，有的家里面貧困，有的家里面富有，我們可能沒有出生在一個富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不都聰明伶俐、順從聽話;我們也可能正在遭遇著挫折和磨難……但是，我們只有先正視這一切，接受這一切，在此基礎上，才有改變的可能性。只有認清現實，接受現實，腳踏實地，我們才能有更大的收獲。

　　3、善與人處

　　男人生活在這個社會當中，最重要的是要保持好人際關系，就像魚生活在水中一樣，離開了他人，離開他人的幫助，人將無法生存。有心理學家統計，人生80%左右的煩惱都與自己的人際環境有關。對別人吹毛求疵，動輒向他人發火，侵犯他人的利益，不注意人際交往的分寸，都將給自己帶來無盡的煩惱。

　　男人一定還要有承擔責任的決心，對待每個人都要負起責任，一定要尊重父母，做自己應該做的事情，一定要承擔起家里面的重任，工作上團結同志認真的工作，如果失業的男人一定不要灰心，相信自己一定能夠找到更好的工作，心情放開，這樣才可以讓我們更健康的去面對生活。

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