男人要學會傾訴心中的痛苦

　　心理學家研究認為，40～65歲的男性，心血管疾病的罹患率較女性多出3倍，男性承受壓力較女性為高，所以男性要學會疏解痛苦，當覺得承受了太大的壓力，應當找人傾訴，舒緩心理壓力。

　　生活中，男女都會遇到各種各樣的壓力，但女性似乎天生比男性更容易化解壓力。比如，當女性內心壓抑和苦悶時，她可能會找朋友傾訴，以求得理解和幫助，當痛苦難忍時，她甚至會大哭一場，使情緒得以暫時緩解。男性則不同，他們重視事業或向往成功，不懂得給自己減壓。為了排解壓力，一些男性常會養成暴飲暴食、過量酗酒和抽煙等不良習慣，但這些行為非但對緩解壓力無助，反而對健康會造成傷害。

　　心理學家研究認為，40～65歲的男性，心血管疾病的罹患率較女性多出3倍，一方面除了與女性有荷爾蒙激素保護有關外，另一方面則與男性承受壓力較女性為高，平時又沒有好好地疏解出來有關。當壓力到了極限，最終會積郁成疾。不但導致心理疾病，還會影響身體健康。更不幸的是，男人有病不愿及時就醫，自恃身體強壯，忽略了疾病引致的嚴重后果。分析家認為，男性開車時精神較不集中，較容易處于憤怒、焦慮、煩悶狀態中，這也與平時心理壓力太大有關。

　　所以，男性要學會疏解痛苦，當覺得承受了太大的壓力，應當找人傾訴，不要深藏心里。若遇到不易解決的問題，或不愿向家人、配偶說的事情，不妨主動尋求專業人士，如心理醫生的幫助，在傾訴的過程中，可以得到壓力的釋放。這樣不僅有助于減輕挫折和壓力感，而且還能預防疾病。

　　某年某月某日，我坐在酒吧看到一個軟弱的男人默默的悶酒，一個堅強的女人悄悄流淚，我在想，人性的權利跑到哪里去了?

　　時光飛逝至今日，現代社會發達的科學消滅了人與人的距離，越洋電話可以隨時聽到地球另一邊的聲音，互聯網可以讓人隨意瀏覽世界的每個角落，但是可悲的是，人與人之間的空間距離越近，人與人的心靈的溝通卻越來越遠，在外漂泊的浪子，給父母的問候或許只能是一通電話或信件，可有誰知道他們真正需要的是傾訴呢?