青年企業(yè)家要關(guān)注自己的心理健康

       我國(guó)心理學(xué)工作者對(duì)一些年齡在30～40歲左右的企業(yè)總經(jīng)理、廠長(zhǎng)做了一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有53%的青年企業(yè)家存在不同程度的心理健康問題。其主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

工作繁忙，使心理壓力過重。多數(shù)青年企業(yè)家深知自己對(duì)企業(yè)的興衰所肩負(fù)的重任，因而面對(duì)多變的市場(chǎng)、日益增加的信息和復(fù)雜的人際關(guān)系等，感到心理壓力很大。

劣性情緒增加。相當(dāng)一部分青年企業(yè)家任職一段時(shí)間后，逐漸變得固執(zhí)己見、容易沖動(dòng)、常發(fā)脾氣、動(dòng)輒訓(xùn)人；有的則表現(xiàn)為好激動(dòng)、好爭(zhēng)執(zhí)、容易焦躁不安等。這些劣性情緒和行為所產(chǎn)生的不良后果又會(huì)加重不良情緒，以致形成惡性循環(huán)。

親情減少引起的心理失衡。這是因?yàn)榍嗄昶髽I(yè)家為事業(yè)上的成功需要付出很大的自我犧牲。為了事業(yè)，他們往往很少顧及家人和子女，因此也不能充分得到家人的親情。

朋友減少，孤獨(dú)感加重。深藏內(nèi)心而不便告訴別人的孤獨(dú)感是很多青年企業(yè)家共有的心理。這是由于工作緊張和沉重的心理壓力，使他們無暇與舊朋友來往或結(jié)交新朋友。

缺乏自信，對(duì)失敗的承受力下降。激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)，常帶給他們一種風(fēng)云突變、朝不保夕的危機(jī)感。面對(duì)自己取得的成功，他們變得有點(diǎn)縮手縮腳、優(yōu)柔寡斷。不少青年企業(yè)家坦率地承認(rèn)自己常有不安全感，對(duì)自己的重大決策缺乏自信，因?yàn)樗麄兒ε率�敗�?/p>

對(duì)工作的厭煩感。長(zhǎng)年的艱辛勞作使他們感到勞累，對(duì)工作產(chǎn)生厭煩感。當(dāng)厭煩感籠罩時(shí)，他們懶得做事，不想接待來賓，不愿聽到“工作”二字。這是人對(duì)工作負(fù)擔(dān)過重的一種反應(yīng)。

對(duì)此，專家建議青年企業(yè)家主動(dòng)接受心理醫(yī)生的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)、掌握一些心理健康的保健知識(shí)和技巧，努力提高自己的心理素質(zhì)，切實(shí)地對(duì)自己的身心健康負(fù)起責(zé)任。

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