35歲遭遇職場“瓶頸”

在人才招聘節目《絕對挑戰》現場：三名優秀的職場挑戰人接受企業、職業顧問、主持人的多般“刁難”，在公眾面前，展示自己的優勢，也暴露了自己不足，不同于常規招聘，他們還要有失敗后接受億萬觀眾審視的心理準備，這樣的心理不是每一個人都能具備，其年齡優勢也不是人人可得。最近，一種有關職業臨界點的說法正在被關注，而年齡過了35歲后，工作職位不高不低、前途未卜的困惑的白領們走進職場瓶頸，他們的心理也成為被關注的對象。

-年齡：35歲是個坎

困惑：大還是不大？

現象：剛離開一家單位的劉盈最近很煩，因為家庭原因離職后，又走進了招聘會尋求新職，未料各個單位招聘，無一不將年齡限制在“35歲”。大部分在企業里工作的女性，普遍感受到“35歲危機”所帶來的壓力，還不能站穩腳跟的話，以后的機會越來越少了，35歲已經成了一條求職的分割線。

“成熟”表現：眼見得時光飛逝，心慌慌

心理解讀：目前因為工作競爭激烈，對于年齡的限制，給35歲往上的職場人帶來了壓力，如果總是接觸到對自己排斥的招聘信息，這個年齡段的人就容易有心理恐慌，比如說害怕被老板解雇，擔心被淘汰，這種對年齡的恐慌也是職業之癢的一種心理感受，是個人與職業間的沖突而產生的狀態，這個年齡段的人心態應該放平和一些，其實在一些行業，35歲可能剛剛是良好的轉機，如醫生、律師、教師等職業。

-工作：徘徊于固定崗位

困惑：換還是不換？

現象：大學畢業6年、已年過三十的李飛祥正在為目前的狀態焦慮，畢業后一直在一個國有單位工作，雖然自己干得很努力，可升遷的機會很少，他想換一家有發展潛力的工作單位，但又擔心成本太高，不穩定，但原地踏步吧，又不甘心，趁假期他出去嘗試過幾個工作，感覺壓力太大，難以適應。前不久，一位30多歲的博士跳槽到一家大型國企做海外項目經理，因為他工作壓力太大，做事追求完美，現實并不是順利，回國后跳樓自殺。

“成熟”表現：疲憊、不愿上班、失眠、脾氣大

心理解讀：渴望成功、實現自我價值是每一個年輕人的夢想，可現實往往不能十全十美。當職場心理壓力慢慢增大時，人會由軀體的失眠、焦慮轉化為行為上的疲憊、不參加活動等，甚至會火氣大、甚至產生自虐或者自殺傾向。據某調查顯示，有61%%的白領承認自己的職業困惑很多，經常感到“心累”，認為工作沒有意義。其實30多歲正年輕，不要怕失敗，勇于面對職業上的疲勞感，也要敢于迎接新的生活。

-人際：心理壓力大

困惑：深還是不深？

現象：做事、做人都很單純的小于越來越看不懂人際交往了，心無城府卻常常不經意間得罪了不少人，感覺人情的淡薄，自己也因心理屢屢受挫壓力大，甚至因此影響了工作，常常表現出消極的情緒，她也知道，自己人際親和感較弱；不太在意組織中的人際氛圍；和周圍同事主動溝通的意愿比較弱；越來越變得不喜歡與人深入溝通，更為關注自己內心的真實感受，被同事們認為“格格不入”，小于為此苦惱不已。

“成熟”表現：唯唯諾諾遠離人群

心理解讀：職場是一個微妙的環境，有各種性格、脾性的人，有人深藏不露，有人大大咧咧，有人敬業于工作，有人善于鉆營關系。處于負責的職場，就要學會察言觀色，不人云亦云，保持自我，這樣的心態會較少陷于徘徊的境地；和諧人際氛圍，主動地維系良好的人際關系；鍛煉自己良好的交往能力，關心他人，凝聚他人。

-前途：職業之癢

困惑：進還是守？

現象：一方面在本職工作為自己搭建以后創業橋梁，一方面搜集相關信息尋找可以開發的領域，自己做老板，擁有一家屬于自己的企業是現在年輕人的夢想，可是機會、資金、人脈等各方面都需要一定實力和積累，在尋找中，有人變得舉棋不定，有人受到現實的打擊，有人自信心受到創傷，有人反而變得進退兩難，不知是該固守城池還是開闊自己的天地。

“成熟”表現：心情浮躁、找不著方向

心理解讀：對自己目標和價值觀確定要以“是否需要”為準，一定要有清晰的方向感，盡管會有暫時的迷茫，但一定要綜合考慮自己性格、能力、興趣、環境等各方面的因素來決定自己的職業規劃，但不要被無關因素所干擾，確定了比較清晰的職業目標，就要讓自己處于積極進取狀態，在競爭激烈的環境中來獲取成就，不要讓自己心理壓力過大，具有積極健康的心態。(韓艷)