什么是心態平衡

l.具有適度的安全感。有自尊心，對自我與個人的成就能體驗到價值感。

2.適度的自我批評。不過分夸耀自己，也不過分苛責自己。

3.在日常生活中，具有適度的自發性和感受性，不被環境所奴役。

4.與現實環境能保持良好的接觸，能容忍生活中的挫折與打擊，無過度的幻想。

5.適度地接受個人的需要，并且有滿足此種需要的能力。

6.有自知之明，能明確自己的動機與目的，并能對自己的能力作適當的估計。

7.能保持人格完整和諧，個人的價值觀能視社會標準不同而改變，對自己的工作能集中注意力。

8.有切合實際的生活目的，個人所做的事情是切合實際的且是有可能完成的工作。個人生活中有利己利人兩種成份。

9.具有從經驗中學習的能力，能根據環境的需要而改變自己。

10.在團體中能與他人建立和諧的關系，重視團體的需要，并能控制為團體所不容的個人欲望和動機。

11.在不違背團體原則下，能保持自己的個性，有個人獨立的意見，有判斷是非善惡的能力，對人不做過分的阿諛奉承，不過分苛求社會。