心理專家忠告：中年須防“恐老癥”

長期從事心理衛生研究工作的江西醫學院教授黎學濤近日撰文忠告：中年須防“恐老癥”。 黎教授認為，人總是要老的。可是不少人怕衰老，尤其是人到中年，更擔心老之將至，臉上有皺紋心中不爽，頭上見白發為之吃驚。黎教授指出，這種“恐老癥”實際上是心理老化的表現：有些人剛剛步人中年，就陡然覺得“老了”。青年時代的一些興趣和愛好逐漸淡漠，社交明顯減少，不愿參加文體活動；有的人不愿再做艱苦的拼搏和探索；有的則把業余時間都花在打撲克、 “砌方城”或看電視上。這些人似乎有一個共同的心態——唉! 老了，不行了，這輩子沒戲了!這種心態的錯誤是，寧可把自己列入老年人行列，也不愿與青年人為伍，使本應輝煌壯麗的中年時代變得暗淡無光。精神世界的空慮和恐懼，進一步加速了生理上的衰老。人到中年如何防治“恐老癥”?黎學濤教授開出的 “處方”是：注意學習新的東西，千萬不可安于現狀。在充滿生氣、競爭激烈的時代，每一個心理健康的人都應關心周圍的事物。人到中年，只要繼續努力學習，拼搏向上，始終保持內心明朗與活躍，青春就會與你同行。