“禍不單行”的心理治療

生活中人們常常會接二連三地出現(xiàn)禍不單行的情況，這是有原因的。 在心理學上，將一個人對客觀事物所持的態(tài)度或者一個接觸了客觀事物之后所產生的內心體驗，叫做情緒。盡管人的情緒可以變化多端，不過還是可以歸納為喜、怒、憂、思、悲、懼、驚七種情緒。一個人在一段時間內對外界刺激保持著某種情緒狀態(tài)，叫作心境。積極心境有利于工作、學習和生活；消極心境不利于身心健康。心理學家發(fā)現(xiàn)，各種生活事件，如丟失財物、親友別離、環(huán)境變化、工作挫折、家庭不和等，都可以打破當事人原先的心理平衡，使人處于消極、悲觀的心理狀態(tài)。在這種心理狀態(tài)下工作，便會心不在焉，必然會發(fā)生人身傷害、出次品等事故。 所以，禍不單行并非是命中注定，在很大程度上是由不良的心境所造成的。 人是生活在矛盾世界中的，心理平衡時時都可能被打破。 因此，要注意調節(jié)自己的情緒，要盡快建立起新的心理平衡，有效地防止“禍不單行”的發(fā)生。