安然度過(guò)老年人心態(tài)失衡期

老年心態(tài)失衡綜合癥，既是老年人的生理現(xiàn)象，也是一種病理現(xiàn)象，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)短因人而異。據(jù)306例統(tǒng)計(jì)，持續(xù)時(shí)間短則2個(gè)月，長(zhǎng)則4至5年。隨著環(huán)境的適應(yīng)和新的精神寄托，心態(tài)逐漸趨于新的平衡，癥狀消失。多數(shù)人不需要藥物治療，適當(dāng)?shù)男睦碜o(hù)理和疏導(dǎo)即可在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)正常。對(duì)癥狀嚴(yán)重且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的患者應(yīng)予適當(dāng)?shù)男睦怼⑺幬镏委煛? 老年心態(tài)失衡綜合癥發(fā)生原因較為復(fù)雜，但均與心理狀態(tài)和心理素質(zhì)有關(guān)。良好的心理素質(zhì)和穩(wěn)定的心理狀態(tài)，可以提高機(jī)體免疫能力，益于身心健康，延年益壽，促進(jìn)智力開(kāi)發(fā)和防止過(guò)早衰老。長(zhǎng)期的心態(tài)失衡則可導(dǎo)致生理上及心理上的障礙，甚至疾病的發(fā)生。退休人員由于環(huán)境的突然改變，從幾十年緊張有序的集體活動(dòng)突然轉(zhuǎn)為松閑、單調(diào)的家庭生活，心理上暫時(shí)不能適應(yīng)，心態(tài)發(fā)生變化。從客觀規(guī)律講，老年人在智力、體力、生理、情緒、興趣、性格等方面都發(fā)生變化，表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)定。由于生理上的退化，社會(huì)角色和人際關(guān)系以及經(jīng)濟(jì)社會(huì)地位的改變，加之自身的衰老，常產(chǎn)生失落感、孤獨(dú)感、寂寞感、被拋棄感、老朽無(wú)用感，甚至由于家庭不和，經(jīng)濟(jì)收入降低或慢性疾病的折磨而產(chǎn)生厭世感，嚴(yán)重影響著老年人的，心態(tài)平衡和身心健康。要幫助他們正確地認(rèn)識(shí)人生價(jià)值、社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位變化的必然規(guī)律及人的生理現(xiàn)象等，引導(dǎo)他們起居有常，飲食有節(jié)，掌握防病知識(shí)，正確處理人際關(guān)系，開(kāi)展有益的活動(dòng)，適應(yīng)退休后的環(huán)境，盡快尋找新的樂(lè)趣和精神寄托，平安度過(guò)心態(tài)失衡階段。