談人際交往中的“循環證實”心理

心理學研究表明，一個人對他人的猜疑，常常會得到自我“證實”。具有猜疑心的人，往往在主觀上以“我覺得”或“我預感到”等形式假定別人“與自己過不去”，然后把許多無關的事生拼硬湊在一起，借以證實原先的假定。而在這個過程中，由于“雙向反饋”的作用，又使猜疑陷入惡性的“循環證實”之中，從而加劇猜疑和人際知覺失偏程度。 在人際交往中，因猜疑而引起“循環證實”心理，勢必使人陷入越來越深的人際知覺失偏之中，它既損害正常的人際關系，又影響個人身心健康。常言道“信任是友誼的橋梁，猜疑是交往的障礙”，因此，為了防止“循環證實”心理的干擾，我們要時刻提醒自己：當感到有人總用挑剔的眼光看待自己時，就應當首先理智地檢討一下自己的態度和行為，看看自己是否有無端的猜疑心。只要我們不斷地凈化心靈，拓寬胸懷和克服猜疑心，就能夠切斷人際知覺失偏的惡性循環，使自己與周圍人的關系和諧融洽。