為何害怕被困電梯

    你有過被困在電梯里的經歷嗎？在一個黑漆漆的空間里，明知沒用卻還是會拼命用手拍打電梯門，或是瘋狂地去按那一連串的按鈕；你大聲地求救，卻根本不可能有人聽見。等到電梯門打開，重見光明的那一刻，你發現自己的腿還在打顫。如果有過這樣的經歷，下次步入電梯的時候你是不是還心有余悸呢？北京華仁心理咨詢師宋玉梅告訴記者，大部分人在電梯被困之后，心態很快就能調整過來，下次坐電梯也不會有太多的顧慮；然而，也有相當一部分人此后便對它產生了畏懼，想到電梯就會心發慌、出虛汗，甚至演變成連爬山、上樓都害怕，這就是心理學中常說的“神經官能癥”。

    這個看似深奧的名詞，表現為我們常見的神經衰弱、焦慮、強迫癥、恐懼等現象。那么，究竟是什么原因使這一人群生活得這般唯唯諾諾、裹足不前呢？宋玉梅分析說，這一系列反應是由于他們在兒時缺少安全感導致的。一個成年人在六七歲時的經歷，或者是他早已淡忘了的，但在潛意識里卻可以讓他刻骨銘心一輩子。“舉個例子吧，比如一個小孩看到過別人自殺，看到了血，當時留下的恐懼感是揮之不去的。”待到長大成人，這些兒時的烙印可能會因為一件看似不相干的事被“翻”出來。于是他也許會怕黑、怕空曠、怕與人的目光對視。宋玉梅說，在他們接手的案例中，甚至還出現過怕羽毛的。

    一次電梯被困之后，不坐電梯、飛機、火車，甚至住平房都可以暫時緩解焦慮。然而回避得了一時，又如何回避得了一世？總不能讓自己的一生都在這種痛苦中掙扎吧。宋玉梅說，如果你清楚自己所患的是“神經官能癥”，可以用藥物去控制它，但最好的方法還是找個心理醫生聊聊，進行一些精神層面的溝通。除非你有足夠的勇氣挖掘自己內心深處的秘密，否則所有的努力只是在掩蓋內心的戰栗。