回家后怎么談工作才不傷感情

　很多夫妻都會有這樣的經歷：在辦公室緊張地工作了一天，回家后還聽到伴侶滔滔不絕地在耳邊講述他(她)在工作中發生的各種事情。這時候，勉強聽下去會讓自己覺得很累；而失去耐心又會引發夫妻沖突。臺灣《康健》雜志近日發表了一篇文章，幾位婚姻專家對此分析后指出：回家后該不該談工作、怎么談是影響夫妻關系和性生活美滿的一個重要因素。  　　談工作引起夫妻沖突  　　據報道，臺灣人平均一年工作時間高達2282小時，排名世界第一。工作成了許多人主要生活內容的同時，也深深影響了家庭關系和夫妻性生活。臺灣負責指導夫妻間如何溝通的婚姻輔導員曹淑華認為，夫妻要不要談工作、談到什么程度，完全因人而異。不過，如果兩人對這一問題的看法不同，又沒有相互溝通，就會產生很多沖突。  　　對此，曹淑華的建議是：“當對方向你大談工作中的事情時，如果你真的又累又煩，撐不下去了，應該適時表達出來”，“悶著不說，對方不會知道你的情況，容易誤以為你不關心，或故意漠視他(她)。”   　 不談工作也讓家人擔心  　　“丈夫一進家門，我就看出他心情不好，八成工作出了問題，但每次問他，他都一言不發。為什么從他嘴里問出一句話這么難？”經常有人一臉焦慮地向曹淑華咨詢。曹淑華說，與談工作讓人煩相比，回家后不談工作，也常常引起家人的擔憂。  　　“大多數男人喜歡報喜不報憂”，曹淑華指出，“男性一旦在工作中碰到難題，不太會回家吐苦水，他們會覺得沒面子，也可能認為說了沒用。”  　　專家建議，有這種想法的人，應該調整心態。國立臺灣師范大學人類發展與家庭學系系主任周麗端指出，不管快樂的事還是煩惱的事，夫妻間一起分享都有利于加強感情。相反，當夫妻一方不愿意傾訴工作上的壓力與挫折時，另一方可能也就不敢把自己不愉快的事說出來。日子久了，兩人之間的話題愈來愈狹窄，只剩下柴米油鹽醬醋茶。這種溝通的減少會直接影響到情感和性生活的美滿。有些人甚至因此對感情產生懷疑，最后導致心理原因的性冷淡，使無性婚姻數量上升。  　　怎么談恰到好處  　　關心對方是需要技巧的。周麗端說，如果你看到伴侶下班后悶悶不樂，不要劈頭就問：“你今天怎么了？”最好說：“我看你好像不太高興，是不是工作上有什么困難？”如果對方不愿意講，最好不要逼問。 曹淑華則指出，夫妻雙方都要提醒自己，對方正傾訴時，不要急著下判斷或批評。這會讓傾訴的人聽了，覺得你在幫著外人說話。她建議，最好等對方情緒穩定后，再幫他(她)找出解決辦法。  　　另外，一旦妻子抱怨工作辛苦，周麗端建議，丈夫最好不要輕易說“我看你干脆辭職算了”，這不僅不能解決問題，還會傷害女性的自尊。（摘編自臺灣《康健》雜志第72期 謝曉云）