男性的產后抑郁癥

心理學家研究發現，女性在產后由于內分泌系統發生變化，加上疲勞，往往會出現吃不下東西，情緒低落、焦慮，心理學家把這種現象稱為產后抑郁癥，這是專指婦女單方面的。然而，有關專家卻發現，產后抑郁癥的諸多癥狀正在不斷地擴散到男性身上。

北京同仁醫院臨床心理科醫生許天紅講了這樣一件事，在一家飯店當廚師的張先生，不久前，愛人生了孩子，他在高興之余，開始擔心起以后生活中的很多問題，這樣一來，他的精神壓力不斷增加，脾氣日漸暴躁，甚至為了一些小事就大發雷霆。而且，經常失眠，終日悶悶不樂。現在，他已經不能工作，辭職回家。

許天紅已經在門診中接待了幾位有張先生這種情況的人。他說，男性會出現產后抑郁癥的一些癥狀是因為，

第一，突然得到一個小孩，沒有任何心理準備，難免給一些人帶來精神負擔；

第二，愛人生了孩子，丈夫同樣會感到疲勞，除了正常的工作外，還要照顧妻子和小孩；

第三，女性產后或多或少都會把相當部分的精力花費在小孩身上，精神依托也會由丈夫身上轉移到小孩身上，從而分薄了對丈夫的親切和柔情，而這樣的變化對于一些男性來說可能就是一種打擊。

男性不幸患上產后抑郁癥，表現為終日困擾不堪，精神恍惚，食欲減退等癥狀。導致男性產生產后抑郁癥的癥結完全出在精神壓力上。這種壓力解決不好的話，可以產生很嚴重的后果。許天紅講，有的人只是短期的脾氣暴躁，還有的人是不想上班，對任何事情沒有了積極性，嚴重的可以造成家庭的破裂，乃至傷親害兒。最嚴重的是誤入歧途，酗酒、賭博等不良嗜好。

如何有效解決男性產后抑郁癥呢？許天紅認為，對于男性產后抑郁癥，只有從其產生的原因尋找缺口才能徹底解決。

首先，要做足心理準備，一方面是在孩子出生前，從書本上學些育兒的知識，另一方面，孩子剛出生后的一段時間，要注意自身心理調節，明白有一時的困難是必然的，不必煩惱。

其次，多與親人朋友溝通，把自己的苦惱向別人傾訴，尋求幫助。

最后，主動找心理醫生幫助，找出癥結所在，必要時可以輔助藥物治療。

許天紅提醒人們，男性的產后抑郁癥尚未引起人們的重視。因此，不論病人本身或者是醫生，都應對男性出現的這類癥狀認真對待，這樣才能更快、更好、更早地治療。