做愛十大好處一個壞處

    一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕

　　二﹑性愛可以幫助你入睡﹕

　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，并在事后回復松弛，這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

　　更多了解:性與睡眠的非法關系

　　三﹑性愛可以保持青春﹕

　　英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那么它會傾向于退化。

　　性生活可提高陰道的潤滑程度，并且滋潤陰道。

　　四﹑性可以提高自信心﹕

　　五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕

　　性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透徹一些，人亦漂亮一些。　　

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