男人的壓力都來自何方？

　　中國男人都面臨著哪些壓力呢？各大城市之中，哪個城市的男人壓力最大？最難熬？壓力下的男人應該如何調整釋放呢？

　　來自身體的壓力：

　　“灰色男人”坦陳自己身體的問題：“這些年，我掙的錢是越來越多了，但我的頭發越來越少了。”以前，精力充沛的男人經常通宵達旦地工作，很快就能恢復，可現在，只要一熬夜，第二天準頭疼。年紀不算太老，心有余而力不足，一體檢，“三高”附體，高血壓、高血脂、高膽固醇，唯一下降的是曾經旺盛的精力。這種問題在很多“灰色男人”身上都存在。

　　工作競爭壓力：

　　男人大多以事業為重，事業帶給他們的往往是最大的壓力。據調查，中國有72%的男人時常會感覺到工作壓力太大，競爭太過于激烈。

　　有著近10年工作經驗的況平，憑借著自己的勤奮和努力，終于由一個普通職員熬成了部門經理。上任后不久，他就發現，部門經理其實并沒有那么好當。手下的幾個年輕人都畢業于名牌大學，個個才思敏捷。自己10年來學會的一些東西，在他們眼里根本不值一提，而且每次會議領導都表揚他們。“而我作為他們的頭兒，卻只能在一旁聽著，心里很著急，也很不安……”

　　失落感：

　　對事業、感情(感情博客,感情說吧)等方面的悲觀失望，被挫傷的自信等是籠罩著都市男性的揮之不去的陰影。

　　家庭地位上的壓力：

　　現代社會一些男人變成了家中的弱勢者，經濟上的優勢地位不及妻子。妻子收入越來越多，地位上升，男人的自尊在作怪，難免感到壓力很大。

　　精神壓力：

　　許多男人認為，身體上的壓力再大他們都能忍受，唯獨不能忍受的是精神上的壓力。男人40歲正是“上有老，下有小”的時候，“孩子讀書要用錢，父母年邁怕生病，辛苦地干一個月，收入剛夠維持家用。像我這個年齡，大家都知道不攢點錢意味著什么”，這是很多中年男人的感慨。

　　過度欲望壓力：

　　如果對權力、金錢心存過多期望，心腦神經系統總處于緊張狀態，形成與正常生理節奏不協調的節拍，造成精力透支，早衰不可避免。

　　做男人難，做“灰色男人”更難，放輕松？談何容易。