男人的壓力來(lái)源于哪里

　　“壓力”的概念與來(lái)源

　　我們經(jīng)常說(shuō)到“工作壓力”、“就業(yè)壓力”、“住房壓力”等等。但對(duì)“壓力”這個(gè)詞如何界定，目前并不一致。簡(jiǎn)單的說(shuō)，壓力是：“生活中任何會(huì)讓我們感到擔(dān)心、難過(guò)、緊張的事件”。這些事件可以是身體上的或情緒方面的，可以是正向的或負(fù)向的，可以是突然發(fā)生也可以是長(zhǎng)期存在的。

　　正常的狀況下，只要是自己本身能應(yīng)付的事，你就不會(huì)感到“壓力”。當(dāng)事情超過(guò)你所能應(yīng)付的范圍時(shí)，就會(huì)開(kāi)始出現(xiàn)適應(yīng)力、應(yīng)對(duì)力下降的現(xiàn)象。一旦壓力已經(jīng)超過(guò)身體所能負(fù)荷的狀況，就會(huì)反應(yīng)在生理、心理、精神和情緒上。

　　壓力常來(lái)源于多方面，比如

　　來(lái)自身體：身體生病了或身體老化，功能退步了等。

　　來(lái)自個(gè)性：愛(ài)競(jìng)爭(zhēng)、急性子、完美主義、思想缺乏彈性、孤僻等。

　　來(lái)自生活方式：作息混亂、飲食不固定，睡眠不夠、抽煙、喝酒、不運(yùn)動(dòng)等。

　　來(lái)自家庭：家人發(fā)生變動(dòng)(例如：生病、死亡、出生、失業(yè)、結(jié)婚)、不良的家人相處關(guān)系(例如：爭(zhēng)吵、批評(píng)、拒絕、過(guò)度保護(hù))、經(jīng)濟(jì)困難等。

　　來(lái)自工作：對(duì)工作不滿(mǎn)意、與主管及同事的相處關(guān)系不好、失業(yè)等。

　　來(lái)自環(huán)境：環(huán)境污染、噪聲、擁擠等。

　　來(lái)自社會(huì)：治安差、政治經(jīng)濟(jì)不穩(wěn)定、受到外國(guó)威脅等。

　　男人壓力大——命中注定?

　　語(yǔ)義上的“男”字很有意思。《說(shuō)文》對(duì)男字解釋是：“丈夫也，從田從力，言用力于田也”。意思是，男子是支撐家庭且在田里能出大力氣的人。《白虎通》又云：“男，任也，作功業(yè)也”。指男人是有“責(zé)任”之人，應(yīng)把立功建業(yè)當(dāng)著自己的本分。這也昭示了男性在家庭和社會(huì)中總是被要求成為一個(gè)能擔(dān)當(dāng)重任的人。