幾款呵護(hù)男人肺部的食譜

　　生活中,有很多男人都是"癮君子",對自己的肺部傷害是最大的,時(shí)間長了,肺部就會越來越老化,肺癌也就理所當(dāng)然的發(fā)生了 .所以,在生活中,男人要保護(hù)好自己的肺, 從男性飲食方面加以保護(hù),下面就介紹幾款對男人有利的護(hù)膚的食譜.

　　做法：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后適量飲用。

　　護(hù)膚的食譜1杏仁雪梨山藥糊

　　做法：北杏仁10克，雪梨1個(gè)，山藥粉、白糖適量。先將北杏仁用開水浸，洗凈，雪梨去皮，洗凈，取肉切粒，然后把杏仁、雪梨粒放攪拌機(jī)內(nèi)，攪拌成泥狀。用清水適量，把杏梨泥、山藥粉、白糖調(diào)成糊狀，倒入沸水鍋內(nèi)(沸水約100毫升)，不斷攪拌，煮熟即可。適量食用。

　　護(hù)膚的食譜2冬菇雪耳豬胰湯

　　做法：豬胰1條，豬瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克。先將冬菇洗凈，雪耳浸開洗凈，摘小朵，豬胰、豬瘦肉洗凈，切片。把冬菇、雪耳放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煮20分鐘，放豬胰、豬瘦肉，再煮沸，調(diào)味即可。適量飲用。

　　護(hù)膚的食譜3川貝雪梨豬肺湯

　　做法：取豬肺120克，洗凈切塊，放入開水中煮5分鐘，再用冷水洗凈，瀝干水。將川貝母9克洗凈打碎，雪梨連皮洗凈，去蒂和梨心，梨肉連皮切小塊。將以上原料全部放入沸水鍋內(nèi)，文火煮2個(gè)小時(shí)，調(diào)味后適量飲用。

　　以上幾款對男人肺部很有好處的護(hù)肺的食譜,男人在家里可以多吃一些,畢竟身體是自己的,需要自己加倍的呵護(hù),當(dāng)然了,最好的辦法是讓自己遠(yuǎn)離煙草,遠(yuǎn)離傷害肺部的煙癮,這樣才能更好地保護(hù)自己的身體.

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