男性千萬不能空腹吃的食物

　　不少職業(yè)男性都需要應(yīng)酬.下班后便直奔酒館，有時候為了豪爽之風(fēng)，更是沒有進(jìn)餐直接喝酒.雖然這樣確實看起來很豪氣，可是對自己的身體卻造成難以預(yù)料的影響，長期下去甚至有可能低血糖昏迷.所以大家要重視男性飲食，了解不能空腹吃的食物.

　　不能空腹吃的食物：香蕉

　　香蕉中有較多的鎂元素，空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。

　　不能空腹吃的食物：山楂、桔子

　　含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃脹滿、噯氣、吐酸水。

　　不能空腹吃的食物：大蒜

　　大蒜含有強(qiáng)烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，會對胃黏膜、腸壁造成強(qiáng)烈的刺激，引起胃腸痙攣、絞痛。

　　不少人都知道，山楂和大蒜都是開胃的食物.可是這些也是不能空腹吃的食物.很多人以為，開胃的食物在餐前吃更能夠引起食欲.確實也是這樣，可以因為這類食物擁有的獨(dú)特果酸和辛辣味道，也更容易引起腸胃疾病.所以，男性就算工作壓力大，想開胃也要在進(jìn)食過程當(dāng)中，這樣才能夠開胃又不傷胃.

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