吃的太油膩多吃黃瓜促進腸道排毒

　　身體的健康對于男人來說非常的重要，我們知道身體里會有很多的器官，給男人帶來的作用都是不同的，肝臟是男人非常重要的器官，男性飲食中有很多保護肝臟的食物，所以男人一定要知道

　　保護肝臟的食物——黃瓜：

　　性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

　　保護肝臟的食物——大蒜：

　　屬百合科植物，性辛、溫，味辣。肝病病人宜熟用，含維生素A、維生素B1、維生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

　　生活中的食物有很多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，而且以上的食物給我們帶來的營養也非常的高，而且以上的食物也是保護肝臟的食物，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上的食物

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