白領男人吃柿子能緩解疲勞

　　健康是需要我們維護的，我們知道飲食在我們的生命中占據了非常重要的位置，食物的種類有很多，男性飲食很重要，尤其是對于白領男人，那么你們知道維護白領男人健康的食物有什么呢?

　　健康的食物——柿子

　　疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子里含有很多鐵(鐵食品)元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助于抗疲勞呢。

　　健康的食物——橙子

　　橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。

　　健康的食物——香蕉

　　香蕉可以使服務員對消費者的態度更好一些——它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，降低疲勞。

　　健康的食物有很多，能維護白領男人的健康食物也非常的多，以上的食物經常的出現在男性飲食中，能給我們帶來很多的營養，能讓男人更好的維護身體健康，所以我們要珍惜

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