常食玉米可降低膽固醇并軟化血管

　　健康是我們生命中非常重要的事情，男人的身體健康很重要，但是影響男人健康的疾病有很多，高血脂就是其中的一種，生活中患上高血脂的食物有很多，那么你們知道降血脂的食物有什么嗎?

　　降血脂的食物——姜

　　姜中的成分“生姜醇”及“姜烯酚”是降膽固醇的有效成分，將曬干的姜磨成粉沖熱水喝下即可。

　　降血脂的食物——做菜加紅曲

　　紅曲是中國的偉大發(fā)明，除了用作調(diào)味料外，它還有降膽固醇的“藥用價(jià)值”。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅曲中有一種特殊成分，可抑制膽固醇合成。

　　降血脂的食物——玉米

　　含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒等，及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿卜素等，還富含膳食纖維。常食玉米油，可降低膽固醇并軟化血管。煮玉米，是最簡單的做法。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來的好處非常的多，不光能讓男人補(bǔ)充很多的營養(yǎng)，也能讓男人很好的降血脂，所以男人一定要珍惜以上的食物

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