咖啡不光能提神 咖啡能抗癌

　　無(wú)論是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，然而癌癥的出現(xiàn)給他們帶來(lái)了恐懼的心理，癌癥能毀害數(shù)萬(wàn)人的生命，其實(shí)在男性飲食中有很多抗癌的食物，你們知道是什么嗎?

　　生活中抗癌的食物有很多，柑橘汁能有效的抗癌，柑橘中豐富的維生素C可以防止細(xì)胞基因的突變，而柑橘汁中的黃酮可以有效的對(duì)抗男性前列腺癌、肺癌和黑色素瘤，玉米黃素和萜類(lèi)物質(zhì)均有良好的抗癌作用。柑橘可以直接食用，或者榨汁飲用。

　　男人喝咖啡能有效的抗癌，咖啡是大部分的現(xiàn)代人必需的飲料，但是其實(shí)原來(lái)咖啡還有良好的抗癌的功效。美國(guó)哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究中證實(shí)每天喝6杯以上的咖啡可以達(dá)到降低罹患子宮癌以及前列腺癌的幾率。同時(shí)有定期飲用咖啡習(xí)慣的人，患上糖尿病、膽結(jié)石、大腸癌、帕金森氏癥的機(jī)率也較低。研究人員發(fā)現(xiàn)，喝咖啡可以改善體內(nèi)葡萄糖的分解，有消炎和抗氧化的作用，這些都能夠起到有效的防止癌癥的發(fā)生。

　　生活中抗癌的食物有很多，以上的食物都能讓男人有效的抗癌，給男人帶來(lái)的健康非常的大，而且這些食物也經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，所以男人一定要珍惜這些健康的食物。

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