夏季健康果汁DIY 鮮酪梨牛奶果汁

 　　健康對于男人來說非常的重要，男人也非常的關注健康，關于健康的保健常識男人知道很多，我們知道男性飲食非常的重要，因為它關系到男人的健康問題，所以男人一定要保證自己的飲食健康，在男人的飲食中有很多對他們有好處的果汁，你們知道健康的果汁有什么嗎?

　　健康的果汁有很多，酪梨牛奶就是其中的一種，美化肌膚美麗水當當想擁有迷人的肌膚，可以多飲用酪梨加牛奶打成汁，可調整血壓及去除膽固醇、美化肌膚、消除斑點、預防慢性疾病。

　　酪梨牛奶的營養價值非常的高，維他命B2、B6、C、鈣、脂肪。準備材料：酪梨100克、牛奶250CC、蜂蜜少許。

　　那么你們知道酪梨牛奶的做法是什么嗎?將酪梨肉挖出放入果汁機內;加入牛奶和蜂蜜，加入少許冰塊攪拌約40秒后即可。

　　我們知道牛奶給我們帶來的營養是非常高的，而且酪梨對我們身體的好處也是非常的大的，所以男人一定要珍惜這些對你們有好處的健康的果汁，我們知道夏天是非常容易中暑的，所以我們要多喝點這樣的果汁，不光能防暑還能夠讓我們加強營養。

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